DINSUNDHEDDITVALG
FOCUS STRESS
Vibeke Møller. cand. psych. aut. – Specialist i psykoterapi
1370 Kbh. K
​2800 Kgs. Lyngby
​
​
Haveterapi for traumatiserede krigsveteraner
​
TERAPI I TERAPIHAVE I SORGENFRI
Selvom der har været terapihaver i udlandet i mange år, er forskning i hortoterapi
som det hedder, forholdsvis ny I dansk sammenhæng
Men undersøgelser har vist, at blodtryk og hjerterytmen falder markant ved at opholde
sig i naturen. Kroppen overkommer hurtigere fysisk sygdomjordbakterier virker antidepressivt
mens stimulering og restitution af sanserne (dufte, mærke, lytte, se smage) kan reducere stress og angst
Vores opmærksomhed skifter fra at være rettet og styret til at være fritflydende
og det betyder at hjernen arbejder på en anden måde, der virker rehabiliterende
​
Realdania / Jarmers Plads 2
1551 Kbh V
​​
En ny model for terapihaver og haveterapi for stressramte i Danmark
En terapihave skal opleves som et trygt og afgrænset rum med levende og
voksende plantematerialer som en vigtig grundsten
Specialdesignede terapihaver kan udvikles til at blive en vigtig bestanddel inden for plejen af forskellige patientgrupper
Københavns kommune Sundheds-
og Omsorgsforvaltningen
Rådhuspladsen
1599 København V
​​​
​
Naturen dæmper byens stress i ny terapihave
​
En ny TERAPIHAVE i København – en have, hvor der tilbydes naturbaseret terapi mellem blomster og træer på Vestre Kirkegård
Her er der plads til både ro og restitution, og haven skal blandt andet hjælpe københavnere med stress
Københavns Kommune tilbyder forskellige sundhedsforløb i haven for at styrke den mentale sundhed i byen
Institut for Geovidenskab og Naturforvaltning
Københavns Universitet
1958 Frederiksberg C
​
Sus Sola Corazon
suoe@ign.ku.dk
​
Behandlingsmetoder – mindfulnessbaseret haveterapi
Terapiformen, der anvendes i Terapihaven Nacadia® er mindfulnessbaseret haveterapi
Grundlæggende for terapien er derfor tilstedeværelse i naturen i aktivitet og i hvile
I alt hvad vi gør, vil mindfulnesstilgangen desuden være med som grundlag
Mindfulnessbaseret haveterapi kan formes på mange måder
I Nacadia® har vi fx valgt at fokusere på brugen af naturens symbolik og vi har tilføjet kognitiv adfærdsterapi
Dels i form af individuelle samtaler og dels som fælles referenceramme
når vi skal forstå hvad det er stress gør ved krop og psyke
​
​
Terapihaven Nacadia
Formålet med terapihaven Nacadia er at skabe en ramme for forskning og
udvikling af naturbaseret terapi til behandling af stressrelaterede lidelser samt genere ny viden om design af terapihaver
OPLAND
2400 København NV
​
​
Vi inspirerer gennem natur
OPLAND er etableret i 1997 af landskabsarkitekt MDL og direktør Peter Juhl
Landskabsarkitekt MDL Lars Alva-Jørgensen indtrådte som partner i 2014
Opland’s formål er ‘at inspirere gennem natur’ og det gør vi gennem rådgivning indenfor planlægning, projektering
drift- og pleje samt bygherrerådgivning indenfor landskabsarkitektur
Tegnestuen er blandt landets førende indenfor viden om planter vækstforhold, anlægsteknik, regnvandshåndtering og terrænarbejder
I vores professionelle samarbejder, har vi – sammen med bygherrer og samarbejdspartnere –
altid fokus på at udarbejde løsninger af høj kvalitet, der skaber værdi for bygherrer og brugere
​
Både personligt og fagligt er vi drevet af en dyb fascination og respekt for naturens elementer, materialer og rumligheder og herigennem skabe enkel og klassisk landskabsarkitektur. Hos OPLAND kombinerer vi vores samlede erfaringer og kompetencer i en fælles ambition om at skabe smukke, funktionelle
og robuste rammer for menneskers hverdagsliv
Vi understøtter en positiv, anerkendende arbejdskultur med fokus på at være en attraktiv arbejdsplads
Vores medarbejdere efteruddannes løbende via deltagelse i kurser konferencer, studieture, mv.,
ligesom vi arbejder med faste strukturer for kontinuerligt at sikre udveksling af viden og erfaringer
Friluftsrådet / Sekretariatet
2450 København SV
​
​Rikke Damm. Konsulent
​
​
Terapihaver styrker mental sundhed
En terapihave gavner brugernes mentale sundhed. Det viser erfaringerne fra et projekt hvor FAKTI –
Forening for flygtninge og indvandrerkvinder – med tilskud fra Udlodningsmidler til Friluftsliv -
har etableret en terapeutisk have til gavn for foreningens medlemmer
Helle Nebelong
2820 Gentofte
​
​
Landscape Architect, MAA, MDL and Master of Public Management, MPM
​
Haverefugiet / Ella Hilker
Psykiatrisk sygeplejerske. Terapeut
4180 Sorø
​​​
Den uberørte natur er fantastisk at være i, hvis man er faret vild i sit liv
Naturen er universel og taler et universelt sprog
Da mennesket er udviklet i naturen gennem tiderne, gør den det muligt for mennesket at finde roen igen
Sagt på en anden måde så bliver der genskabt en forbindelse mellem naturen og mig, så jeg kan finde min balance, ro og væren igen
FloraDin A/S
4200 Slagelse
​
Mere end 30 års erfaring
FloraDin har mere end 30 års erfaring med at etablere og passe kontorplanter for firmaer
der mærker værdien af grønne planter og planteservice i virksomheden - både over for kunder og medarbejdere
Mange virksomheder ser fordelene ved at lade en professionel leverandør stå for alt det praktiske
I FloraDin fokuserer vi på høj kvalitet, - og bruger gartnere eller medarbejdere med en grøn baggrund
Odsherred Terapihave
Hølkerup. 4500 Nykøbing Sjælland​​
​
​
“Uanset om du er lettere stressramt eller alvorligt stressramt/udbrændt
så er vores ophold relevant for dig.”
​
​
​
Stress/udbrændt
Odsherred Terapihave behandler stressramte/udbrændte
Voksne over 18 år. Vi tilbyder 9 dages døgnophold, der indeholder;
forplejning, behandling, vejledning og hvile. Alle dage har samme fastlagte rytme
hvor gæsterne følger et dagsskema med; samtaler nærværstræning og afspænding
ALT I PLANTER
4673 Rødvig Stevns
der dækker alt fra hækplanter til eksotiske palmer
​
Fordelene ved en plantevæg
En plantevæg tilbyder flere fordele i forhold til traditionelle planter i krukker
Den mest åbenlyse fordel er, at plantevægge ikke optager værdifuld gulvplads
Det gør dem ideelle til steder, hvor pladsen er begrænset
Vores plantevægge er designet til at være selvstændige systemer, der ikke kræver konstant vedligeholdelse
hvilket gør dem til et praktisk og stilfuldt valg for enhver virksomhed
Plantevægge er også lydabsorberende, så de er ideelle i rum som åbne kontorlandskaber, hvor støjniveauet kan blive høj
Nature Works
Tørresø. 5450 Otterup
​​​
​
Design af terapihaver
Styrk den mentale sundhed hos ansatte og brugere med naturens iboende kvaliteter
En terapihave kan bidrage til øget trivsel og sundhed
Ophold og aktiviteter i en terapi- eller sansehave designet til behandling af lidelser og tilstande som stress, angst, depression, demens
udviklingsmæssige udfordringer eller rehabilitering og genoptræning efter fysisk traume eller sygdom kan bidrage positivt til både behandleres
og brugeres trivsel og sundhed. Terapi- og sansehaver finder i stigende grad anvendelse i behandling og forebyggelse i sundhedssektoren
fx ved sygehuse, plejehjem, hos private behandlere eller i det offentlige rum på kirkegårde og i parker
Gamst Danplant ApS
6000 Kolding
4000 ROSKILDE
Opnå bedre indeklima med en flot plantevæg
Plantevægge er dekorative og skaber et behageligt kontormiljø for dine medarbejdere
De forbedrer indeklimaet, renser luften, øger luftfugtigheden og omdanner CO2 til ilt
Undersøgelser viser, at planter medfører mindre hovedpine, mindre sygefravær, bedre trivsel og øget produktivitet
Vi bruger i dag det danske plantevægssystem fra Natural Greenwalls
Det er lavet af genbrugsmaterialer, i topkvalitet og 100% produceret i Danmark
​
Mobile plantevægge
Vores mobile plantevægge er til dig, som ønsker fleksibilitet.
Vi har plantevægge, der fungerer som grønne rumdelere, som afskærmning og som forbedrer akustikken
Vi kan skræddersy lige den mobile plantevæg, du ønsker til jeres kontormiljø
Kærvejen terapihave / Ulla Nørgaard Karmann
Ågård. 6040 Egtved
​​​​
​
​​
MULTISANSEHAVE FOR DEMENSRAMTE
Terapihaven har gennem naturbaserede forløb med hjemmeboende borgere med demens oplevet øget glæde
aktivitet, tryghed og øget nærvær ved deltagerne.
Vi kan se på kropssprog og mimik, at der er initiativ og glæde når der laves meningsfulde aktiviteter i naturen
Aktiviteterne er årstidsbestemte, hvilket giver en følelse af sammenhæng
Deltagerne får styrket deres kompetencer og livsduelighed ved naturlige aktiviteter
der er genkendelige og tilpasset den enkeltes resourser
Med sansestimulering fra genkendelige naturmiljøer styrkes genkaldelse at gamle minder
Sessionerne er planlagt med en fast tryg struktur, hvilket hjælper på orientering, overblik og hukommelse
​
Forskningen siger, at mennesker med demens oplever mere glæde, ro, nærvær, øget aktivitetsniveau
og et bedre sovemønster ved ophold i naturen
Selv små ophold i naturen har effekt. Den bløde sansestimulering, der kommer fra naturen kan give ro i kroppen
Den hårde sansestimulering fra bygninger og biler kan fremme utryghed og desorienterethed