DINSUNDHEDDITVALG
FOCUS STRESS
GRÅSKOV YOGA
Sarah Louise Gråskov
5000 Odense C
Jeg tilbyder en bred vifte af ydelser, som alle har til fælles, at de på forskellige måder hjælper dig med at finde større balance og overskud i livet
Mit største ønske er at skabe de bedste rammer og forudsætninger for, at du kan finde ro
og finde ressourcerne inde i dig til at skabe det liv, du drømmer om
Kropsterapi
Yoga & Meditation
Naturterapi
Athenas ©2024
5000 Odense C
Foredragsholdere om Stress
Stress kan ramme alle – uanset om du har meget at se til, eller hvis dagene går foran fjernsynet
Det er et problem, der skal tages alvorligt, og derfor kan foredrag om stress være relevante i alle organisationer
Hvis I oplever symptomer på stress i blandt for eksempel medarbejderne
så kan vores foredragsholdere nedenfor hjælpe jer med at komme problemet til livs
Tit handler det også om, at I skal tage det i opløbet, inden det går helt galt
Foredragsholdere om Stressforebyggelse
Stress, et ord vi alle kender, men ved vi egentlig, hvor alvorlig stress kan være
og hvordan vi kan tage skridt til at forebygge det?
Stress opstår, når vi belaster vores krop og sind for meget, påtager os flere opgaver end vi kan håndtere
og arbejder intenst. Til sidst siger vores krop og nogle gange også vores sind fra
Dette kan føre til humørsvingninger, tilstande, der minder om depression
samt forskellige fysiske lidelser såsom hovedpine, muskelsmerter, maveproblemer
forhøjet blodtryk og i ekstreme tilfælde endda lammelser
Men der er håb. Der er noget, vi kan gøre for at forebygge stress
og det er her Stressforebyggelse foredrag kommer ind i billedet
Foredragsholdere om stressforebyggelse er eksperter i at forstå årsagerne til stress
og hvordan man kan håndtere det
De deler værdifuld viden og indsigt, der kan hjælpe deltagerne med at forstå stress bedre
Book et foredrag om stressforebyggelse i dag og hjælp dine deltagere med at tage skridt mod en sundere
mere stressfri fremtid
Paa Indersiden
Styrk dine medarbejdere...- og lederens EQ:
*Over 420.000 danskere kæmper med stress symptomer hver dag
*35.000 danskere er fraværende fra arbejdet på grund af stress (kilde: Stressforeningen)
*Iflg. WHO er udbrændthed og stress en af de største sygdomsfaktorer i 2020'erne
Konsekvenserne af stress og udbrændthed er vidtrækkende
De påvirker ikke kun den enkelte medarbejder
men også arbejdspladsen som helhed samt samfundet
Mistrivsel resulterer i lavere effektivitet, højere sygefravær og forringelse af arbejdsmiljøet
En leder med høj EQ er ofte selvmotiveret og i stand til at inspirere andre til at yde deres
bedste ved at skabe et arbejdsmiljø, der fremmer udvikling og engagement
TERAPI FYN / Lone Lytken
Klinik i Odense:. 5000 Odense C
Klinik i Svendborg: 5700 Svendborg
Hos Terapi Fyn har vi et brændende engagement for at behandle
og vejlede vores klienter, der rammes af forskellige psykologiske problemstillinger
Hvad enten du lider af stress, angst, depression eller krise privat og/
eller via dit arbejde eller om I som par har brug for hjælp, så er du kommet til den rette
Søbergklinikken v. Hans Jørn Søberg
5230 Odense
hans.soeberg@gmail.com
Samtaleterapi, hypnosebehandling, supervision og stressbehandling
Skal jeg også hjælpe dig?
Her på siden kan du læse mere om, hvad jeg tilbyder. Finder du ikke lige netop den behandling
som du søger, er du stadig meget velkommen til at kontakte mig
Det er vigtigt for mig, at alle, der besøger mig, går herfra glade og tilfredse
Medica Pro er grundlagt af Mette Molberg
5250 Odense SV
FAKTA OM TAL OG STRESS.
Næsten halvdelen af de mindre virksomheder har haft langtidssygemeldte medarbejdere indenfor de sidste 2 år, 50 % skyldes stress
25 % kræft/kronisk sygdom og 25 % lidelse i bevægeapparatet
Udbredelse af stress i Danmark i den arbejdende del af befolkningen: • 15 % har følt sig stresset ”hele tiden” eller ”ofte”
inden for de sidste • to uger (NFA, 2014)
Hovedkilder til stress: 51 % arbejdet som vigtigste kilde til stress, 43 % svarer både arbejde og privatliv (NFA 2014)
Brug Hjernen Bedre
Udtrykket ”jeg er stresset i dag” kan betyde mange forskellige ting
Det kan betyde, at jeg har travlt, hvilket der ikke er noget galt med
hver gang nogen siger noget til mig
Det kan betyde, at man ikke kan overskue de opgaver, man skal løse
Det kan betyde, at man har behov for opmærksomhed, eller det kan betyde noget helt tredje
Dette ville betyde, at man kunne undgå en mængde misforståelser
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
STRESSLÆGE
Faldsled. 5642 Millinge
info@stresslaege.dk
Aldrig Mere Stress Igen
Stresslæge.dk blev stiftet i 2016 af daværende praktiserende læge Trine Rønnov
Trines vision var at give stressramte et langt bedre tilbud, end hun selv havde mødt som stressramt
og ikke mindst stressbehandling med langtidsholdbar effekt
Trine udviklede derfor AMSI®-metoden, der arbejder ud fra en holistisk tilgang
hvor der ses på det hele menneske; hvor fokus ikke kun er på stresssymptomerne
men på de bagvedliggende årsager-
tankemønstrer, vaner, overbevisninger, selvværd m.v. -
der gør det svært for den enkelte at passe på sig selv og sætte grænser
Med AMSI®-metoden har Stresslæge siden 2016 sikret flere hundrede kvinder
og mænd Aldrig Mere Stress Igen
WEB:
TOMMERUP KLINIK // Anne Marie Frydendal
5690 TOMMERUP
Stress er mere end bare at have travlt – stress risiko!
Stress er en anden situation. Her er den enkelte i en uholdbar situation, hvor noget er blevet for meget
Vi kan ikke, hvad som helst når som helst. Og vi kan ikke beslutte os for hvad som helst når som helst
Der er tider i livet, hvor vi er særlig sårbare. Når kravene ikke svarer til de aktuelle muligheder. Når der er for meget, der falder sammen
Når der mangler sammen hæng Når ændringerne er for store til at den enkelte kan nå at forholde sig til dem og finde sig selv til rette i dem
Så bliver vi udsatte for at få stress
Tiden er en af de afgørende faktorer, når vi skal vænne os til og forholde os til noget nyt
Får vi ikke den tid, presses vi af os selv, andre eller situationen, og da kan resultatet være at vi i stedet bliver stressede
og ude af stand til at navigere og tage beslutninger
Care4yourmind / Stresscoach Helene Krogsgaard Hansen
5800 Nyborg
Skype. care4yourmind
Er du ved at udvikle stress?
Et stresstjek giver dig svaret
STRESSRÅDGIVNING
Få hjælp til at tackle frygt og stress i denne svære tid og få et præcist billede af hvilken stressfase du befinder dig i
Jeg vejleder i Nyborg eller over facetime, skype, zoom eller almindelige telefonsamtaler
I mit terapirum holder vi afstand, og der sprittes naturligvis efter hver samtale
Har du brug for at vide, om du er ved at udvikle stress?
Stress kommer desværre snigende og kan ikke altid opdages
før det er for sent men med et professionelt stresstjek får du svaret med det samme
Det tager 1,5 time at få nøjagtigt at vide, hvor meget stress der er i dit system og hvor lang tid det tager at komme sig
Der gives gode råd allerede første gang
Børn og unge får individuel rådgivning eller coaching ud fra deres situation lærer mindfulness og får et selvværdsboost
Kolding Hypnose Klinik
Sivebæk Terapi & Hypnose
6000 Kolding
Stress er vore dages moderne livsstilsygdom, der årligt koster samfundet rigtig mange sygedage og produktionstab
For ikke at tale om dårlig livskvalitet for dem, der lider af stress og for deres pårørende
Stress er et symptom og ikke en årsag. Det er dog en sandhed med modifikationer, idet stress i sig selv kan være årsag til
at andre og mere livstruende sygdomme opstår. Det kan være hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk og hjerneblødning
Men stress kan også medføre trang til sukkerholdige eller fedtholdige fødevarer som på sigt medfører overvægt
der igen kan medføre diabetes 2, hjerte-kar-sygdomme, osv.
Skruen uden ende – eller en negativ spiral, der kun fører et sted hen
Det er skruen uden ende, såfremt den eller de bagvedliggende årsager til stress ikke behandles og forhindres i igen at opstå
Toft Hypnose & Psykoterapi v/ Vivi Toft
6000 Kolding
Stress starter typisk som en følelse af ikke at slå til eller ikke at kunne overkomme noget
Men de fleste vågner først op til erkendelsen af, at der er noget helt galt, når de mere fysiske symptomer på stress melder sig
Det er vigtigt at få hjælp til din stress – og jo før jo bedre
Stress rammer mentalt
Ikke at kunne slå til eller ikke at kunne overkomme noget medfører, at du får flere og flere negative tanker om dig selv og dine evner
Din realitetssans fungerer ikke, som den plejer, og du får udfordringer med din koncentration og din hukommelse
Du bliver måske mere vred, eller du bliver gråd-labil. Du føler ikke, at du er i stand til at styre dine følelser
hvilket i sig selv kan være særdeles angstprovokerende og deprimerende
Og bliver du så ovenikøbet sygemeldt, vil det hele sandsynligvis forstærkes
En sygemelding kan nemlig medføre en følelse af ikke at slå til eller ikke at kunne overkomme noget. Ringen er hermed sluttet
Kroppens reaktion på stress: Oveni eller sideløbende med alle disse psykiske symptomer melder de fysiske sig
Det kan være søvnproblemer, træthed, hjertebanken og forhøjet blodtryk
Du kan få forskellige uforklarlige infektioner, og du får måske trang til sukkerholdige eller fedtholdige fødevarer
Fysiske symptomer som skal behandles (hos lægen), så de ikke udvikler sig til anden sygdom
Det er slet ikke sikkert, at du oplever alle omtalte symptomer, og måske oplever du dem i en anden rækkefølge
Der er sjældent to stressforløb, der er helt ens. Og kun du ved, hvordan netop du har det
Psykoterapi Haderslev
v. Jens Poulsen. Psykoterapeut MPF
6100 Haderslev
kontakt@psykoterapihaderslev.dk
Hvorfor vælge psykoterapi?
Der er mange forskellige grunde til at gå i terapi, og alle har deres egne personlige grunde
At gå i psykoterapi drejer sig om at skabe varige forandringer i sit liv
Om at ændre en sårbarhed eller en angst i livet til noget acceptabelt, håndterbart og noget fremadrettet
så man kan leve det gode liv
Eko- Tearapi.DK / Else- Kirk Oxlund
6100 Haderslev
STRESSBEHANDLING
STRESSBEHANDLING I HADERSLEV – ER DU RAMT AF STRESS OG UDE AF BALANCE?
Jeg vil anbefale dig hurtigst muligt at opsøge mig som stressbehandler, hvis du er i en situation
hvor du har oplevet mange ændringer i dit liv eller på dit arbejde og føler dig stressramt
Eller hvis du har svært ved at overskue din hverdag, er sygemeldt, eller har oplevet et stresssammenbrud
Igennem stressbehandling kan du opleve at blive dig selv igen, få mere overskud og atter mærke glæden ved livet
Stressbehandling hjælper dig til at stresse af og er forebyggende for, at du ikke kommer i en lignende situation igen
For at kunne reagere på den stress du mærker, er det vigtigt at du lærer dine stresssignaler at kende og dernæst finder årsagerne
Det vil jeg hjælpe dig med. Årsagerne kan findes i det vi oplever – i ydre årsager, men kan også skyldes indre oplevelser
herunder vores tanker
Tyent Danmark
Løjt Kirkeby. 6200 Aabenraa
Ioniseret vand eliminerer de aller mest skadelige frie radikaler, Ioniseret vand, hydrogen-rigt vand
antiinflammatorisk vand for bare at nævne nogle få er videnskabelig dokumenteret til at have effekt til at neutralisere de frie radikaler
Dette helt specielle vand indeholder en af de mest powerfulde antioxidanter
H2 molekylært hydrogen. Der er omkring fem meget skadelige frie radikaler, som har en direkte ødelæggende effekt i kroppen
Der er også nogle frie radikaler som ikke er skadelige, og som vi har brug for til at regulere blandt andet blodtrykket
og styrke vores immunforsvar
Det fantastiske ved H2 molekylært hydrogen er, at det er en selektiv antioxidant
Det vil sige at den ikke eliminerer alle frie radikaler uden undtagelse
Den fjerner kun de allermest celleødelæggende ved at omdanne dem til vand og så lede dem ud af kroppen
Der er ikke andre antioxidanter der er i stand til på denne helt unikke måde, at nedkæmpe truslen og fjerne den før der sker skade i kroppen
Vandet er spækket med antioxidanter og mineraler som magnesium // calium (kalk), natrium og kalium
Både antioxidanterne og mineralerne er biooptagelige med det samme og det betyder at kroppen
skal ikke først omdanne fx mineralerne for at kroppen kan optage dem
BENTE FISKER
HJERTING 6630 RØDDING
Find din vej ud af stress
Stress er alvorligt
For at undgå unødig slidtage både fysisk og mentalt, er vi nød til at lære, hvordan vi forstår vores krop
Jeg kan lære dig at kende din krops sprog ud fra dialogen vi har og den behandling jeg laver
så du ikke så let kommer tilbage i stress, du ikke kan styre
I titusindvis er hver dag sygemeldt med stress stressforeningen.dk/stress-og-statistik
SUNDHED OG TRIVSEL
6800 VARDE
Styrk virksomheden - Kvit stress
Hos Sundhed og Trivsel ligger vores hovedfokus i udviklingsprojeket 'Styrk virksomheden - Kvit stress'
Projektet er udviklet til virksomheder der vil sikre trivsel og hjælpe medarbejdere med at undgå stress
Velliv: Med indsatsområdet "Arbejdspladserne" har Velliv Foreningen fokus på at fremme mental sundhed gennem konkrete forebyggende
aktiviteter på de enkelte arbejdspladser
Målet er, at flere medarbejdere og ledere behersker virkningsfulde værktøjer og metoder til enkeltvis
og i fællesskab at fremme den mentale sundhed Indsatserne skal tage udgangspunkt i ressourcer og konkrete forhold på arbejdspladserne
StressAkademiet
7000 Fredericia
StressAkademiet er en landsdækkende konsulentvirksomhed med speciale i forebyggelse og håndtering af stress
Siden 1998 har vi arbejdet med virksomheder og organisationer i alle størrelser og brancher og leveret værdiskabende
energigivende og transformerende ydelser indenfor det psykiske arbejdsmiljø–
både på det organisatoriske niveau og for ledere, teams og medarbejdere
Stress på arbejdspladsen? De fleste virksomheder vil før eller siden opleve at have en stresset medarbejder
Uanset om årsagen til stressen er af arbejdsmæssig eller af privat karakter– eller en kombination af begge–
vil virksomheden stå med en række udfordringer, som skal løses på bedst mulig måde både i forhold til medarbejderen
til dennes kolleger og til virksomheden
StressAkademiet som samarbejdspartner
Opdages stressen i tide og sættes der hurtigt og effektivt ind, bliver der færrest problemer og omkostninger
Det kræver, at virksomheden har tilegnet sig viden om
Hvad er stress egentlig? Hvordan og hvorfor bliver en medarbejder stresset?
Hvordan kan vi opdage stress i tide? Hvordan håndterer vi opstået stress hos en medarbejder eller hos en leder?
Og ikke mindst – hvordan forebygges stress?
Og hvordan skaber vi trivsel og arbejdsglæde for vores medarbejdere?'
7000 Fredericia
“Det der adskiller VÆLDS fra andre, er deres unikke fokus på individuelle behov
De tilbyder aldrig en standardløsning, men skræddersyr forløbene for at opnå maksimalt udbytte.”
ER VÆLDS UDDANNELSE OG COACHING STEDET FOR DIG?
TERAPI I NATUREN
Naturterapi er for mig et forløb, der hjælper dig med at se mulighederne, der hvor dit sprog ikke længere har ord
og hjernen måske har sluppet sit tag
Du ved, der er noget du gerne vil have mere eller mindre af i dit liv, men du får de samme resultater gang på gang
Her faciliteres nye resultater og de er kommet for at blive
Susanne Vangsgaard
Gauerslund. 7080 Børkop
sv@susannevangsgaard.dk
Stress på arbejde - hvad gør du?
Hvad gør du, når dit arbejdsliv skaber stress hos dig? Vi kan hurtigt blive enige om, at det overordnede ansvar for
om vi bliver stressede på jobbet, nemlig at skabe gode og sunde rammer, ligger hos arbejdspladsen
Men alligevel er du nødt til også at spørge dig selv; "hvad kan jeg gøre for at trives i mit job?"
For er du stresset, kan alternativet desværre jo blive en sygemelding. LÆS MERE
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
MARIANNE RASK HANSEN
7100 Vejle
marianne@raskafnatur.dk
Hvorfor Natur Terapi?
Vi lever i stigende grad indendørs og med en skærm indenfor rækkevidde
Vi har lidt glemt hvad vi er opstået af og lige så stille kommer forskellige symptomer snigende som hovedpine
angst, depression, mental træthed, spændinger i øjne, nakke, søvnproblemer, frustration, irritation etc.
Ophold i Naturen påvirker dit fysiske helbred og din mentale sundhed i en positiv retning, det er der evidens for
Døjer du med stress, indre uro, tankemylder, ubalance fysisk og mentalt?
Har du lyst til dialog om forvaltning af din sundhed og trivsel i hverdagen?
Og tænker du at Naturen vil være et godt rum for dig til det?
Filucca E. Myntte
7100 vejle
Depression, angst og stress
Guide til at nå dine drømme og mål
Guide til at nå drømme og mål, finde indre ressourcer, vrede, eksamens angst, tandlægeskræk, flyskræk, koncentrations besvær
dårlig hukommelse, følger af mobning, nedtrykthed, traumatiske oplevelser, klaustrofobi, højdeskræk, lavt selvværd
jalousi, søvnbesvær, svigt, social angst, samt negative handlemønstre og opnåelse af ro og meget mere
Der er en årsag til denne tilstand
Hypnoterapien er yderst effektiv fordi: Jeg bruger en speciel spørgeteknik for at finde årsagen/årsagerne til du har disse problemer og tanker
Nogle af årsagerne er du måske bevidst om, men jeg oplever meget ofte at der er flere årsager / læs mere
Lisbeth Fruensgaard Coaching
v. Lisbeth Fruensgaard
7100 Vejle
Bliv Stressmaster
Vil du lære dig selv og andre at slippe stress - for altid?
Så kom med på Stressmaster Uddannelsen og bliv certificeret stresscoach
Læs om uddannelsen her
Kuren mod Stress
Onlineforløb for dig, der længes efter at komme stressen til livs en gang for alle
Læs om forløbet her
Barak / Gunhild Aaen Madsen
7120 Vejle Ø
Par- og psykoterapi
Mads S. Madsen
Stresscoaching, samtaleterapi, parterapi og PREP-kurser
Terapi i Aarhus og Vejle
Velkommen til Barak, vi tilbyder vi forskellige former for terapi i Aarhus og Vejle
Vi tilpasser os din situation, om du har depression, stress, angst eller noget helt andet, hjælper vi dig videre til et bedre liv
Vores mål er at give dig de bedste værktøjer, så vi opnår de bedste resultater og de bedste forudsætninger for dig
Hvem er vi? Hos Barak er vi, Gunhild der er psykoterapeut, og Mads, der er PREP-instruktør
Insight Focuset Terapeut og stresscoach. Vi har to behagelige og trygge klinikker med beliggenhed i Aarhus og Vejle hvor der er plads til alle
WEB:
KLINIKFORANGST.DK V/ Frederik Schmidt
6700 Esbjerg
8200 Aarhus N
frederik@psykologaarhusnord.dk
Kognitiv terapi til behandling af angst og stress
Som psykolog er jeg trænet i at anvende specialiseret kognitiv adfærdsterapi (ofte forkortet KAT)
KAT er den terapiform som er bedst undersøgt videnskabeligt, og konklusion er klart / Det virker
Denne tilgang til psykoterapi tager udgangspunkt i hvordan vi opfatter verden og hvilke tanker vi gør os om den
Det er nemlig i høj grad vores syn på verden, som medvirker til hvordan vi har det og hvordan vi handler
Samtidig er kognitiv adfærdsterapi en ret struktureret terapiform, som bl.a. i stor omfang gør brug af konkrete hjemmeopgaver
Forskningen viser ret klart, at det er det arbejde du gør imellem samtalerne, som er afgørende for at du får det bedre
Behandling af stress og hjælp til stresshåndtering
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
StressAkademiet
7000 Fredericia
StressAkademiet er en landsdækkende konsulentvirksomhed med speciale i forebyggelse og håndtering af stress
Siden 1998 har vi arbejdet med virksomheder og organisationer i alle størrelser og brancher og leveret værdiskabende
energigivende og transformerende ydelser indenfor det psykiske arbejdsmiljø –
både på det organisatoriske niveau og for ledere, teams og medarbejdere
Hotel Vejlefjord
7140 Stouby
Anti-stress behandlinger. Ro, afslapning og harmoni
Afslappende spa-behandlinger der giver ro, og hjælper dig med at finde harmoni til krop og sind
Sæt god tid af til din behandling, så du kan nå at slappe lidt af i vores dejlige spalounge, både før og efter din forkælelse
Helle Gottenborg
7441 Bording
Stresscoaching for medarbejdere & ledere
Stress kan ramme alle, og lidelsen opstår oftest, når der opstår diskrepans imellem vores forventninger til livet
og hvordan dette faktisk udformer sig
Årsagerne til stress er alsidige, og stress kan således træde frem fra mange kilder såsom arbejde, relationer eller økonomi
Hvis man lever med ubehandlet stress i længere perioder, kan lidelsen udgøre en alvorlig trussel mod helbredet
og derfor er det vigtigt altid at være opmærksom på symptomerne
Hvis du i periode oplever symptomer på stress og vanskeligheder ved at finde fodfæste på arbejdet
kan stresscoaching hjælpe dig med at overvinde din stress og komme på rette kurs igen –
uanset, hvor din stress kommer fra
Thy Stressterapi
7741 Frøstrup
info@thystressterapi.dk
Et stressfrit samfund er vores vision
Stressambassadøren er et koncept, der uddanner mennesker, til at forebygge og behandle stress …
Vi vil mindske stress i Danmark – og bidrage til at gøre vores samfund bedre
Vi tror at stress er kommet for at blive, hvorfor vi vil sætte lys på de positive aspekter ved stress
Vi har udviklet et stresskoncept med fokus på uddannelse, personligt lederskab, mental og social sundhed samt forebyggelse
Visionen er at lave bæredygtig stressbehandling med hovedvægt på forebyggelse
så vi undgår de store konsekvenser stress kan have personligt såvel som økonomisk
Vi tror på, at vi alle bliver mere glade, får bedre livskvalitet, bliver dygtigere og bedre medarbejdere, chefer, forældre og kærester – uden stress
Vi vil oplyse om stress – da det er et kæmpe sundheds- og samfundsproblem og vi vil også gerne fortælle de gode, succesfulde historier… læs mere
Stress360
8000 Aarhus C
Certificeret specialist i stress og mental sundhed
Stress360 handler om at knække stress-kurven i DK
At hjælpe virksomheder og private til at håndtere stress rettidigt og korrekt, så vi plejer og fremmer en sund arbejdskultur
hvor vi er i stand til at spotte og håndtere stress hensigtsmæssigt og undgår mistrivsel og lange sygemeldinger
Det er både økonomisk og menneskeligt sund fornuft at arbejde med at være en mentalt sund arbejdsplads
Med udgangspunkt i evidens-baseret viden hjælper jeg med rådgivning, handlingsplan/stresspolitik
uddannelse, leder- og HR-træning samt ikke mindst effektive værktøjer til både virksomheder og stress-ramte
Stress er ikke en sygdom, men en belastningstilstand
og det kan der heldigvis gøres noget ved gennem en målrettet indsats
ViaVita v. Jette Flejsborg
Klinikken ved Åen. 8000 Aarhus C
Klinikken i VitaPark. 8300 Odder
Har du brug for behandling af stress og stresssymptomer
Mange mennesker lever med en travl hverdag, hvor arbejde, familieliv og fritidsinteresser skal gå op i en højere enhed
Der kan være høje krav fra arbejdsgiver, dig selv eller andre vilkår, som kan skabe følelsen af ikke at slå til, eller kunne gøre det hele godt nok
Måske har du svært ved at skille arbejde og fritid fra hinanden?
Måske er det andre udfordringer, du oplever og har brug for hjælp til, så du kan bevare overblik, glæde og føle mening med dit liv
Stressbehandling og vejledning kan blive nødvendigt og være en hjælp
Hvornår bliver travlhed og pres i hverdagen og livet usundt og måske ligefrem farligt? Hvad er god og dårlig, sund og usund stress?
Hvornår og hvordan forringer pres, travlhed og stress din livskvalitet? Hvilke symptomer kan du opleve og hvilke alvorlige følger kan stress have?
Hvordan afdækkes og bearbejdes årsagerne til stress? Hvad en af de store syndere?
Alt dette kan du læse mere om på denne side. Jeg giver dig også nogle råd til stresshåndtering, som hvis du følger dem, kan gøre en stor forskel –
og hvis disse råd ikke er tilstrækkelige, fortæller jeg dig om, hvordan jeg i ViaVita arbejder med og kan hjælpe dig via hypnose-psykoterap
OrbisCure ApS
8000 Aarhus C
Lær hvordan din virksomhed kan få en arbejdsplads med færre stress-sygedage
Forebyg opsigelser og sygemeldinger, der bunder i stress
- uanset om det skyldes arbejdet eller privatlivet
Firmasundhed Danmark
8210 Aarhus V
Tag hånd om dine medarbejderes sundhed - nu / læs mere
SKREVET AF THOMAS GRUNDAL-RASMUSSEN
Det betaler sig at forebygge stress i virksomheden
14 november 2019
Vi ved efterhånden alle sammen, at stress koster på det menneskelige plan
Men stress er også enormt omkostningstungt for din virksomhed
Det er økonomisk langt dyrere at have en sygemeldt medarbejder grundet stress, end det er at forebygge stress
Så hvorfor ikke gribe ind i tide
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
Ebeltoft Lamaer. trekking & terapi
8400 Ebeltoft
Lamaterapi er en alternativ terapi, der støtter, udvikler og forbedrer ressourcer
og livskvalitet ved forskellige diagnoser og problemer i dyreunderstøttede interventioner
Du behøver ikke en læge henvisning
Dyreunderstøttet arbejde og terapi med lamaer er nyt i Danmark. Dette arbejde er forskelligt fra hesteterapi / hundeterapi
Man kan sammenligne lamaterapi mere med delfinterapi. I de fleste lande i Europa kalder man lamaerne: Delfiner på græsgange
Forud for hver lama-assisteret behandling, lægger jeg vægt på en detaljeret samtale med klienten/ patienten for at klare anamnesen
og finde ud af hvilke mål skal behandlingen opnå, hvor mange møder der bliver nødvendigt
Herefter planlægger/ målretter jeg hver enkelt session eksplicit, og evaluerer og vurderer hver gang i detaljen
Under forløbet, som er målrettet og præcis tilpasset til en hver enkel klient, arbejder vi sammen med lamaen
som hjælper med at styrke dine ressourcer og klare problemet eller situationen som påvirker dit liv
Hvad der sker er afhængigt af klientens/patientens behov og behandlingens målsætning
Det betyder ikke at man hver gang går en tur med dyret
Der er mange forskellige måder at arbejde med og omkring dyret på, for eksempel, at være sammen med dyret i stalden eller at være aktiv med dyre
Rikke Minds Coaching / v/Rikke Minds Østergaard
Certificeret life- og stresscoach
8660 Skanderborg
kontakt@rikkeminds.dk
Stress på arbejdspladsen
Mere normalt end unormalt
Stress på arbejdspladsen er efterhånden mere normalt end unormalt i danske virksomheder
Ifølge Stressforeningen oplever 430.000 danskere (svarende til 10-12 %) symptomer på alvorlig stress hver dag
og 500.000 føler sig udbrændte på jobbet pga. stress
Sygefravær grundet arbejdsbetinget stress koster det danske samfund 27 mia. kr. årligt
Og så skal tillægges de enorme menneskelige konsekvenser, som stress forårsager
Stress kommer ofte snigende over en længere periode
Selv medarbejdere, som ingen troede kunne blive stressede, kan opleve et stresssammenbrud
hvis omstændighederne er til det
For den enkelte medarbejder går stress blandt andet ud over arbejdsindsatsen
arbejdsglæden, helbredet og livskvaliteten generelt / læs mere
Psykolog Helle Hartung
8660 Skanderborg
Psykolog@hellehartung.dk
Stress er fint over kortere tid, men livstruende over længere tid
Stresssymptomer
Stress ses ved søvnproblemer, ændret spisemønster, nedsat sexlyst, hukommelsesbesvær, manglende overblik
følelseudbrud som aggression og gråd overfor omgivelser, svært ved at mærke sig selv og sin krop
øget trang til sukker og alkohol
Ofte er personen ikke i stand til selv at registrere det, så det kræver at omgivelserne –
partner, venner, chef, kollegaer -tør at at sige det højt
I en konsultation afklares stressorerne og det afdækkes hvordan presset mindskes
Du vil lærer dine stresssymptomer at kende, for at kunne reagere og håndtere akut stress langt tidligere
TERAPI HORSEN
8700 Horsens
Par- og psykoterapeut
Har du spændt buen for hårdt, så du er ved at brænde sammen i dit liv?
Sammen finder vi ud af, hvad der er op og ned, så du kan få dit liv tilbage
Charlotte Allesen
8700 Horsens
Metakognitiv terapi mod stress
Når vi arbejder med metakognitiv terapi i forbindelse med stress
så vender vi forståelsen af stress en smule på hovedet
Metakognitiv terapi mod stress er en terapeutisk tilgang, der fokuserer på at hjælpe personer med at forstå
og ændre deres tanker og tankeprocesser, der bidrager til stress
Denne terapiform sigter mod at identificere og ændre de metakognitive overbevisninger og strategier
der opretholder stress og forværrer symptomerne
Derfor er der et større fokus på at identificere de områder der er med til at skabe stress
og overbelaste vores system, fremfor stressen i sig selv
Joy of life
8700 Horsens
Hypnose og hypnoterapi
Øget mentalt overskud og livsglæde. Få hjælp mod stress, angst, fobier, lavt selvværd, sukkertrang, vrede m.m
Hypnose og hypnoterapi er effektivt mod negative følelser, uhensigtsmæssige handlemønstre, og dårlige vaner
Werge akupunktur
8900 Randers C
kontakt@wergeakupunktur.dk
STRESS | Behandling af stress
Stress rammer flere og flere mennesker i vores moderne og fortravlede samfund og kan være livstruende!
Stress er kroppens måde at advare dig på. Overhører du signalerne eller fejltolker du dine stresssymptomer
vil din krop reagere med endnu flere symptomer
Det er derfor vigtigt, at du lytter til din krop, og gør noget ved det, hvis du frygter, at du lider af stress
Begrebet stress betegner en legemlig eller psykisk belastning / læs mere
9000 Aalborg
Stresscoaching handler om at finde frem til strategier, der kan hjælpe dig videre fra den uhensigtsmæssige situation du er havnet i
Mentaltræning er en velafprøvet evidensbaseret metode, der justerer dit neurale netværk (spor i hjernen)
og er et skræddersyet redskab til dig, som forhinder, at du havner der igen
Vi arbejder med både bevidste og ubevidste processer, og du vil opleve at du allerede efter første konsultation
går ud af døren med betydeligt mere håb om bedring, end da du kom
Jeg er international certificeret Stresscoach og Mentaltræner (ICI), og har arbejdet med mennesker med stress, angst og depression siden 2009
WEB:
Ørskov Coaching
9900 Frederikshavn
Jeg driver en veletableret Metakognitiv Stresscoaching Praksis i hjertet af Frederikshavn og vil gerne byde dig hjerteligt velkommen indenfor
Jeg har stor erfaring i samtaler med mennesker der oplever livskriser. Jeg arbejder primært med behandling af stress
og gør mig umage i forhold til at skabe de bedste rammer for dig, så du føler dig tryg
Jeg bestræber mig på, at du hurtigt kan komme til
I min praksis står jeg klar til at hjælpe dig med de nyeste og bedst dokumenterede metoder
Du vil få konkrete værktøjer og opnår markante og holdbare resultater
Jeg er meget engageret og brænder for at gøre en forskel for dig, så du kan trygt overlade ansvaret til mig i forhold til det du går og døjer med
WEB:
Birgitte Sølvstein
9520 Skørping
Jeg er autoriseret psykolog, og jeg formidler inspiration og praktiske værktøjer
der hjælper dig med at forvandle stress, angst og depression til det modsatte:
Nærvær, ro og dyb glæde
Du er ikke en undtagelse. Det er også muligt for dig, selvom det kan føles håbløst
Faktisk er kriser og et fastlåst liv ofte der, hvor god udvikling begynder
Dit liv handler om andet og mere end at være fanget i hamsterhjulet og de samme mønstre og tanker dag ud og dag ind. du ellers ikke kunne lære
Kig på de udfordringer, du står med lige nu
Det er dem, der er vejen frem, selvom det ikke virker sådan
Dét, du lige nu tænker, er dit største problem er i virkeligheden en trædesten hen
mod ægte og dyb forandring
Det kan det i hvert fald være, hvis du beslutter dig for at lade livet være en læringsrejse og er åben overfor at tingene ikke altid går efter planen