DINSUNDHEDDITVALG
FOCUS STRESS
Anja Enggren
3450 Allerød
HVAD ER STRESS?
Der er flere definitioner på stress. En ting der gælder for alle definitioner er at stress er en hormonel ubalance
Du har overproduktion af stresshormonerne kortisol og adrenalin
Det vigtige er, at du selv kan påvirke ubalancen
og bringe den i balance igen. Kort og godt – du kan få det godt igen
Stress kommer, når vores ressourcer, herunder mentale ikke matcher de krav ydre og indre omstændigheder stiller
Du kan også vælge at se det som at stress kommer, når virkeligheden ikke er som du ønsker den
Jo længere væk fra din ønskede virkelighed– jo mere stresset vil du føle dig
Alle kan få stress, hvis omstændighederne er til det og alle kan blive hele igen
Er du blevet stresset, er der nogle helt konkrete ting du kan gøre allerede nu
Lotte Klink ApS
Kongens Lyngby
Jeg hjælper enkeltpersoner og grupper til højere effektivitet, bedre samarbejde
samt mere effektiv stress-håndtering, behandling / foredrag
WEB:
Trine Karsholt - Psykolog i Birkerød
3460 Birkerød
Ved samtaler i naturen, mødes vi ved:
Naturskolen i Rude Skov
3460 Birkerød
Psykologsamtaler og terapi i skoven eller på klinikken. Mindfulness og Mindfulness i Naturen
Jeg tilbyder professionelle psykologsamtaler i et trygt miljø til unge
voksne og par på min klinik i Birkerød eller i naturen i Rude Skov
Jeg har en bred erfaring med mange forskellige psykologiske problemstillinger
med særlig kompetence inden for behandling af stress, angst, depression, chok og traume
Derudover har jeg stor erfaring med selvværdsproblematikker, eksistentielle temaer, livskriser og selvudvikling
Ved stress eller udbrændthed
Er du ramt af svær stress eller udbrændthed, er det ikke tid for personlig udvikling
Her vil terapien først og fremmest handle om – på en nænsom og støttende måde –
at bruge kontakten til naturen til at bringe ro i nervesystemet
Selv om det er helende og afhjælper stress og andre tilstande at opholde sig i naturen
opnås den største effekt hvis naturterapien er assisteret og struktureret
WEB:
Lisemariejensen
3500 Værløse
Vil du høre mere om stressterapi, åndedrætsterapi eller yin yoga, er du meget velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende
afklarende snak, så du kan finde ud af, om vi er et match
Jeg tilbyder stressterapi
Find vejen ud af stress med stressterapi
Der findes mange former for terapi, og måske har du aldrig hørt om stressterapi
Ikke desto mindre er stressterapi et effektivt redskab til at komme godt ud på den anden side af en lidelse
som mange danskere oplever på et tidspunkt i deres liv
Stressterapi er en individuel terapiform, hvor jeg hjælper dig med at realisere lige præcis den viden og de værktøjer, du har brug for i dit liv
Med stressterapi kan jeg hjælpe dig til at blive klogere på dig selv, dine tankemønstre
vaner, handlinger og relationer, og hvorfor du måske ikke har været så god til at passe på dig selv
Jeg hjælper dig med at finde årsagen til din stress, og derfra kan jeg hjælpe dig med at behandle den, så du ikke får stress igen
Forløbet tilrettelægges ud fra dig, dit stressniveau og dine behov, og selve stressterapien er en samtale
hvor vi taler om det, der giver mening for dig
Som stressterapeut lytter jeg nærværende til din historie, giver dig plads og tid og stiller de rigtige spørgsmål
Formålet er, at du danner nye perspektiver, opdager det, du ikke selv kunne se, og at vi i fællesskab skaber overblik og mening
WEB:
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
3520 Farum
Derfor er forebyggelse af stress en god investering
Kropsterapeuten | Stresscoachen
Hos Kropsterapeuten | Stresscoachen kan du frit vælge mellem Body SDS kropsterapi og stresscoaching
Enten som enkeltestående behandlinger / samtale forløb eller i en kombination
Er du sygemeldt med stress eller ønsker du at forbygge mod stress, er et forløb med kombination
af Body SDS kropsbehandling og samtale session det mest effektiv redskab du kan få
til at komme din stress til livs en gang for alle. Allerede i løbet af få uger vil du kunne mærke en afgørende forskel
Hos Josefine | V/Josefine Lebeck Hentze
3520 Farum
STRESS RELEASE
Blid bindevævsmassage i hovedet og/eller på kroppen til at løsne stress og lettere spændinger
Stress release får hjerne og krop til at falde til ro
Stress Release er en meget blid metode, der hjælper til at bringe ro og balance i nervesystemet
Stress Release forbedrer søvnen og afhjælper de gener som spændinger, bekymringer og stress forårsager
En del stress forårsages af tanker der kører i ring bekymringer m.m. ……
De gentangende tanker kan med tiden medføre anspændelse i både hovedet og i kroppen
Anspændelse i kroppen kan medføre endnu flere negative tanker, som også påvirker kroppen
Stress release er en måde at bryde den onde cirkel
WEB:
Anne Mollerup. Erhvervs- og Stresscoach
3660 Stenløse
Hvordan hjælper jeg i forhold til forebyggelse af stress?
Det jeg kan tilbyde er, at hjælpe dig og evt. din arbejdsgiver med at have fokus på forebyggelse af stress
Har man stressede medarbejdere, kan jeg tilbyde hjælp til at synliggøre og forstå hvad der har forårsaget stressen
samt hvordan I med succes kan hjælpe den stressramte tilbage til arbejdet
Jeg hjælper giver den stressramte og virksomheden værktøjer til at kommet styrket igennem forløbet
ACT Partner Psykologer
4000 Roskilde
info@act-partner.dk
I klinikken i Roskilde behandler vi unge, voksne og par og rådgiver forældre ud fra evidensbaserede psykologiske metoder
Vi har mange års erfaring med terapeutiske forløb og vi sikrer os at du får kvalificeret hjælp ved hele tiden
at videreuddanne os og blive superviseret
Vores fokus er altid, at hjælpe mennesker til at være dem, de er og trives i det liv, de har
Hos os vil du derfor først og fremmest blive mødt med nysgerrighed og accept
Vores fornemmeste opgave er at skabe et trygt rum, hvor mennesker kan slippe paraderne og lære og udvikle sig
LifeConsulting
4000 Roskilde
Individuel stresscoaching og stressbehandling udføres af stress specialist
Som stress specialist og Certificeret Master stresscoach og stressbehandler
tilbyder jeg individuelle stresscoaching forløb og stressbehandling for private og virksomheder
Uanset om du er i arbejde eller sygemeldt med stress, så er stresscoaching den mest effektive
målrettede og holdbare stressbehandling du kan få
NADA Akupunktur til stress terapi
Da jeg også er uddannet NADA Akupunktør, anvender jeg i nogle tilfælde NADA behandling som et godt supplement til stress terapien
Den grundlæggende funktion med NADA behandlingen er, at gøre den primære behandling endnu bedre
og dermed øge udbyttet af den samlede behandling, som i dette tilfælde er stress terapien og dermed selve stressbehandlingen
NADA Akupunktur behandling i stress terapi har følgende virkninger:
-
Dæmper din stress, angst og søvnløshed
-
Øger dine kognitive kompetencer
-
Virker på trods af forsvar
-
Afbalancerer din krop og psyke
-
Skaber kontakt til dine følelser
-
Styrker dig fysisk og psykisk
Johannes Verden
Med Stressterapi kan vi hjælp du til at forstå og håndtere dine symptomer på stress
Stress er efterhånden blevet noget de fleste af os møder på vores vej igennem tilværelsen
Arbejdskrav, familiemæssige vanskeligheder, forventninger og udfordringer kan komme i så store mængder at kroppen kan bryde sammen
Oplevelse er meget ubehagelig da vi oplever at der er klare grænser for vores biologiske formåen
Nogle får ubehagelige symptomer såsom hovedpine, fordøjelsesproblemer, depression, muskelspændinger, koncentrationsbesvær og allergier
Andre bilver belaste at de i månedsvis ikke kan arbejde eller fungere i hjemmet
I værste fald kan de miste deres arbejdsevne helt. Inden disse symptomer forekommer kan stressen vise sig som ubalancer i hud og ansigt
Krop og sind hænger sammen. Under en stressterapi kombinerer vi samtaleterapi om stressproblematikken med Japansk Lifting, da de understøtter hinanden
Med denne stressterapi, kan vi tidligt eller sent i et stressforløb, hjælpe både krop og sjæl af med ubalancerne
samt forhindre at stressen udvikler sig til en depressiv tilstand
Hvordan reduceres stresshormonerne med ansigtszoneterapi?
Ved stimulation af området omkring frontallapperne stimuleres produktionen og frigørelsen af hormonet oxytocin
Oxytocin giver en følelse af lykke og velvære og produceres ved berøring og ved nærvær, samvær og fortrolighed
Det reducerer frygt, skaber tillid og fællesskabsfølese
Oxytocin dannes i Hypothalamus hvorefter det frigøres til blodbanerne og påvirker centralnervesystemet så vi spænder af og finder ro
Mængden af stresshormoner i blodet mindskes væsentligt samtidig med, at blodtryk og puls falder så vi føler velvære
Dermed dæmpes angst, bekymring, vrede og agressivitet
WEB:
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
Dansk Sygeplejeråd Kreds Sjælland
4140 Borup
Stress mindsker vores evne til at sove godt - og søvnmangel er i sig selv en stressfaktor for vores krop og hjerne
Få indblik i sammenhængen mellem din søvn og stress og få redskaber til en bedre søvn i pressede perioder.
I følge Stressforeningen oplever mere end 430.000 mennesker daglige symptomer på stress
Et tidligt og gennemgående symptom på stress er søvnbesvær
Mange mennesker begynder at sove dårligt i en presset eller stressfyldt periode
Det kan være tiden med småbørn, en vanskelig skilsmisse eller en presset periode på jobbet
Du oplever måske besvær med at falde i søvn om aftenen, opvågninger om natten eller for tidligt om morgenen
Selv, hvis du faktisk får sovet, påvirker stress din søvnkvalitet, så du ikke føler dig udhvilet den følgende dag
Søvnbesvær på grund af stress kan blive en mere permanent tilstand, selvom tingene i dit liv er faldet på plads igen
kan den dårlige søvn blive hængene som en tillært dårlig vane -
din hjerne har simpelthen lært at sove dårligt! Derfor er det vigtigt at forholde sig til stressrelateret søvnbesvær så tidligt som muligt
Cabi - plads til flere i arbejde
8000 Aarhus C
4100 Ringsted
Forebyg stress gennem fælles fokus i hele organisationen
Stress og oplevelse af belastning påvirker ikke kun sygefraværet, men også vores produktivitet
energi og samarbejdsevne
Sådan forebygger I stress på arbejdspladsen
Stress kan påvirke din virksomheds kerneforretning og sætte den enkeltes trivsel på arbejdspladsen under pres
Når vi forebygger stress, kræver det, at vi går langt mere strategisk til værks og kigger på en virksomheds grundvilkår
og stressens vækstbetingelser frem for på den enkelte medarbejder
Stress handler for mange virksomheder om at håndtere og forebygge stress
hos specifikke medarbejdere ved fx at tilbyde kurser i mindfulness, nedsat arbejdstid eller hjælp til prioritering af opgaver
Disse tiltag er vigtige i den konkrete situation, men de forebygger ikke stress
Hvis man for alvor vil stress til livs, gælder det om at skifte fokus til en mere strategisk
og forebyggende indsats omkring stress på virksomheden
Natur og stressvejleder / Doreen Møller Holmquist
Mindfulnesshaven
4173 Fjenneslev
Mit navn er Doreen Møller Holmquist, jeg er Natur og stressvejlede
Det er en der vejleder dig i, at tage ansvar for dit liv og lærer dig at acceptere de kort du har på hånden
For derefter, at få det bedste ud af dem
Det er en, der har en stor viden om stress og sammen med dig vil finde ud af hvor i de fire stressfaser du befinder dig
Herefter vil natur og stressvejlederen vejlede dig i hvilken råd, behandlinger og øvelser, der er til dig lige i den fase
Det er en der har viden om, hvordan naturen kan støtte dig i din helbredelse og rehabilitering
hærde dig og øge din livskvalitet. En der vil hjælpe dig til at genskabe din kontrakt til naturen
En der ved hvilken ændringer, der skal til i din hverdag
En der bruger naturen som sin nærmeste samarbejdspartner. Derfor mødes man altid i en have eller i naturen
Terapi For Krop og Sind / Vivi Andersen
4200 Slagelse
Klinik i Neble. 4242 Boeslunde
Naturterapi
Naturterapi er en holistisk tilgang til dig som klient, og de ønsker og udfordringer der kommer med Naturterapi bringer alt i spil:
Sanser, tænker, nervesystemet, følelser, krop, sjæl osv.
At være i naturen, vækker naturligt vores sanser, og vi oplever ofte nærvær, ro og harmoni
Naturterapien giver så meget mening i forhold til alt for meget stress, jag, mistrivsel, angst og depression
Balance ApS
4200 Slagelse
Klar til balance?
Har du brug for hjælp til at håndtere din stress, angst, fobier eller traumer
eller vil du arbejde med dine overbevisninger og kende dine værdier?
Er du parat til, at tage det næste skridt, så står jeg klar til at hjælpe dig / læs mere
RikkeAnderberg.dk
4262 Sandved
info@centerforkropsbevidsthed
Ved hjælp af blide specielt udviklede teknikker og bevægelser, løsner jeg din krop for spændinger og belastninger
som vil resultere i afslapning og velvære under behandlingen
Spinal Release Terapi er en videreudvikling af Kranio Sakral Terapi
I Spinal Release Terapi arbejder vi med hele kroppen, organer, fordøjelse, psyke og sind
Stress Release Terapi
Stress er i dag ikke anerkendt som en sygdom men som et symptom på en travl og uoverskuelig hverdag
Jeg har dog, som behandler erfaret at ved forekomsten af stress, optræder flere skavanker og kemiske processer i kroppen
som kan ende med sygdom eller et generelt dårligt helbred– som dominobrikker falder kroppens forsvar stabilitet og balance til jorden
Ny kropsholdning v/Tina Madsen
Stenmagle. 4296 Nyrup
Stress og traumer
Måske har du oplevet kort eller langvarig stress?
Måske har du været udsat for en traumatisk oplevelse?
Begge faktorer kan vanskeliggøre kroppens vej tilbage til “normalen”.
Den manuelle stress- og traumeterapi Senthes® kan hjælpe kroppen tilbage til en ny tilstand med flere ressourcer.
Som behandler arbejder jeg i kroppens forskellig væv.
Med et indgående kendskab til kroppens forskellige væv kan jeg præcisere og dosere min berøring i rette mængde til gavn for den enkelte
WEB:
Et liv i balance / v. Coach.dk
4300 Holbæk
Kemi er nøglen til succes
Det kan godt være svært, at selv skulle finde den rigtige coach på nettet
Der er mange om buddet, og det kan være svært at vurdere den faglige kvalitet og professionalisme
Vi tror på, at optimal kemi med din valgte coach, er det vigtigste for at du får succes i dit coachingforløb
Så hvorfor ikke beslutte dig ud fra en personlig samtale samt et sammenligningsgrundlag og lade lade os om at sikre kvaliteten
WEB:
KH Terapi
4300 Holbæk
KH Terapi er en af de eneste udbydere i danmark, hvor du kan uddanne dig som stresscoach på Akademi niveau
Få adgang vores stressnednu konsulentnetværk – med mulighed for stressnednu klienter
Den Certificeret StressCoach uddanelse er en uddannelse på akademi niveau (10 ETCS)
vores fokus er mest på den metakognitive metodes anskuelse af stress ud fra en psykologisk og biologisk synsvinkel
Den metakognitive behandlingsmodel for stress vil, som behandleren, give dig en lang række nye redskaber
og behandlingsmuligheder, som på kort tid kan gøre en stor forskel for mange mennesker
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
SPOT STRESS
4300 Holbæk
10 FACTS OM STRESS, SOM ER VÆRD AT KENDE TIL SOM VIRKSOMHED
Det er vigtigt at kende til de konsekvenser, som stress kan medføre
Stress er en enorm problemstilling for mange virksomheder, og det har store konsekvenser for både den enkelte medarbejder
som rammes heraf, men også for virksomheden og de øvrige medarbejdere, som implicit rammes, når en kollega går ned med stress
”Vær ansvarsfuld og tag stress alvorligt – En stressfri virksomhed betaler sig”
UDDAN VIRKSOMHEDENS EGNE STRESSEKSPERTER
FOR AT FORHINDRE STRESSRAMTE MEDARBEJDERE / læs mere
WEB:
NADA Danmark ApS
4534 Vallekilde
kontakt@nada-danmark.dk
NADA har siden 1974 været anvendt bl.a. til stress, angst og depression
Der er solid erfaring og mange studier på NADA og andre former for akupunktur ved disse tilstande
I misbrugsbehandling og psykiatrien har der længe været fokus på disse symptomer
Det er nu ikke længere kun i behandlingsregi, at NADA-metoden anvendes til stress, angst og depression
NEUROCOACHING
Århus – Herning – Haderslev – Frederikssund – Roskilde
DERFOR KAN NEUROCOACHING HJÆLPE DIG
Lider du af angst, OCD, stress, depression, sorg, vrede kærestesorger eller spiseforstyrrelse?
Og er du træt af symptombehandling?
Så identificerer vi sammen de biologiske årsager under dine problemer – og retter dem
Hovedårsagen er typisk at dit stresssystem er blevet overfølsomt
Ligesom en alarm, der er justeret for følsomt og derfor giver fejlalarmer
HVAD ER NEUROCOACHING
Neurocoaching er en gren indenfor anvendt neuropsykologi, dvs. læren om, hvordan vi alle med
vores tanker, følelser og adfærd kan påvirke kemien i vores hjerne og skabe nye og mere hensigtsmæssige mønstre i vores nervesystem
Neurocoaching arbejder for at få biologien ind i psykologien. Specielt cellebiologien evolutionsbiologien og neuropsykologien
For i biologien ligger både forklaringen og løsningen på de fleste psykiske udfordringer
Hvis du har lyst til at læse mere om Neurocoaching og om os Neurocoaches generelt så bliv her på siden
Hvis du vil vide mere om hver enkelt af os Neurocoaches, så klik på de enkelte links
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
Psykoterapeut Marianne Bunch
Bjergsted. 4450 Jyderup
mariannebunch@gmail.com
Stress
Her kan du læse kapitel fra min bog
Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst / læs mere
TerapiOasen
4470 SVEBØLLE
ER DU STRESSRAMT ?
Så kan jeg hjælpe dig i Terapioasen
Jeg arbejder målrettet og professionelt med at hjælpe og behandle mennesker med stress
Jeg arbejder som psykoterapeut med haveterapi, hvilket er en metode, der er kendt
og brugt i mange år i Sverige og som i Danmark er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner
Anne Vibe
4600 Køge
Forebyg stress på arbejdspladsen / Forebyg eller behandl stress blandt dine medarbejdere
Har du en medarbejder, som er ramt af stress?
Eller vil du gerne sikre et sundt arbejdsmiljø og mindske risikoen for at dine medarbejdere rammes af stress?
Måske har du en ansat, som løber lidt for stærkt, som klager over at have for travlt eller har svært ved at disponere sin tid?
En stresssygemelding er belastende for både den enkelte medarbejder og for arbejdspladsen
Jeg brænder for at forebygge, at det kommer helt dertil
Mange stresssygemeldinger kunne nemlig have været undgået med den rette forebyggende indsats
Phoenix Rising ApS
Vallø. 4600 Køge
Undgå, at stress krymper din hjerne
Stressniveauerne i Danmark har nærmest nået epidemiske tilstande
430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress hver dag. Det svarer cirka til 12 % af befolkningen
Op mod hver fjerde sygemelding skyldes dårligt psykisk arbejdsmiljø
Det svarer til 35.000 danskere, som hver dag er sygemeldte på grund af psyko-sociale faktorer
Mellem 250.000 – 300.000 danskere lider alvorligt af stress
Stress koster samfundet 14 milliarder kroner om året i form af sygedage
tidlige dødsfald og udgifter til sundhedsvæsnet. Det er 40 millioner kroner om dagen
Stress er skyld i en million fraværsdage årligt, 30.000 hospitalsindlæggelser, 3.000 førtidspensioner
og 500.000 henvendelser i almen praksis hvert år
Ubehandlet stress forårsager over halvdelen af alle depressioner og angstlidelser
1400 danskere dør hvert år af psykisk arbejdsbelastning bl.a. forårsaget af stress / læs mere
Jeg brænder for kvinders fysiske, psykiske og biokemiske sundhed.
Det er emner, som jeg kan fortabe mig i - og ikke mindst tale om - i timevis
Gennem årene har jeg særligt specialiseret mig i kvinders hormonsystem -
og er især optaget af den funktionelle fertilitetsbehandling
Jeg har, siden 2007, hjulpet tusindevis af kvinder med at (gen)skabe balance i hormonerne
og slippe fri af symptomkaos og få velvære i kroppen igen
Det vil være mig en stor glæde også at kunne hjælpe dig
Stressfri.com v/Heidi Jørgensen
Faxe Sundhedscenter
4640 Faxe
Undgå at dit barn udvikler stress
Store krav og manglende nærvær kan belaste børn så meget, at de må indlægges på hospitalet
En skoleundersøgelse fra 2006 viser, at hver fjerde elev oplever stress ugentligt, og hver fjerde barn
som indlægges på psykiatriske afdelinger i Danmark, har lidelser, der kan relateres til stress (kilde: Stressforeningen)
Tempoet i børnenes liv er stigende, og de korte ben har svært ved at følge med. Når voksne oplever stress
kan de melde sig syge, gå til en terapeut eller ganske enkelt stå af ræset. sådan er det ikke for børn
De må følge med i de voksnes tempo, og er på den måde ekstra sårbare / læs mere
WEB:
ID Coach Borup - v/ Hanne Borup
4684 Holmegaard
ER DU RAMT AF STRESS?
Kom tilbage til balance, overskud og glæde igen
Stress kan ramme alle og det kan påvirke både vores fysiske og psykiske velvære
Er du i tvivl om du har stress eller hvor meget du er ramt af stress, så tag
STRESS-TESTEN på sidste undermenu under stress
Måske har du symptomer som:
-
Søvnproblemer, er vågen om natten og har tankemylder?
-
Ulyst, indre uro, hukommelsesbesvær og koncentrationsbesvær, nedsat præstationsevne?
-
Dalende socialt behov, indesluttethed og bliver nemmere irritabel?
-
Hjertebanken, hovedpine, forværring i eventuelle kroniske sygdomme, øget sygefravær?
-
Dårlig samvittighed i forhold til privatliv og arbejdsliv?
-
HVAD ER STRESS?
Stress er en tilstand i kroppen, som påvirker både fysisk, psykisk og adfærdsmæssigt
Det kan defineres som en belastning, som overstiger ens ressourcer og påvirker ens velbefindende
Fraling Alpaca
4684 Holmegaard
Fraling Alpaca er beliggende i nærheden af Toksværd, mellem Næstved og Rønnede
Adressen oplyses ved booking og tilmelding til aktiviteter
Alpacaen er et fintfølende dyr, som er interesseret i hvad der foregår omkring sig
Derfor skal der snuses til vinden, kigges på omgivelserne og ind imellem tænkes over livet
Alpacaen dømmer aldrig, men tager mennesker til sig, som dem vi er
De mærker, hvad vi rummer og er ligeglade med, hvordan vi ser ud
I samværet med en Alpaca, vil dine tanker let slippe dagligdags udfordringer, som kan lægges på hylden for en tid
Med andre ord kan Alpacaen lære dig at være mere nærværende i nuet
Det bringer dig helt automatisk ned i gear og tempo, hvilket er gavnligt for os fortravlede mennesker
De er utroligt udtryksfulde i ansigtet og meget opmærksomme. For at komme tæt på, skal du være rolig i dine bevægelser
Det vil derfor være første øvelse i samværet med en Alpaca – at finde egen ro. Derfor er Alpacaen velegnet som del af en terapi
Fraling Alpaca er et sted med events primært for voksne, som ønsker at finde ro eller dyrke ro og fred med dyrene
Her gives muligheden for at komme helt ned i tempo uden forstyrrende snak og en masse at forholde sig til
Udelukkende med de rolige alpacaer omkring dig
Små&STORE / Nete Guldbrandsen
Master solutions Focused practitioner / Hesteguidet terapeut
nete@smaaogstore.dk
4700 Næstved
Vi hos Små&STORE er en socialfaglig konsulentvirksomhed, som tilbyder fleksible og skræddersyede coachingforløb
supervision og teamcoaching til virksomheder
Små&STORE udbyder også forløb til både børn og voksne. Det kan eksempelvis være familievejledning
terapisamtaler og hesteguidet terapi i forbindelse med stress- håndtering, traumer eller anden mistrivsel
Vi samarbejder med det offentlige såvel som det private. Vi vægter fleksibilitet meget højt
Små&STORE holder til på Kildegården
Kildegården er en 200 år gammel gård, som ligger 10 km. nord for Næstved i naturskønne omgivelse
Gården er i dag er et nedlagt landbrug med flere virksomheder tilknyttet
På Kildegåren har Små&STORE et hestehold med islandske heste, som anvendes i den hesteguidede terapi
Vi tilbyder vores kunder/ klienter at al coaching og terapi kan foregå hos kunden eller her på Kildegården
Githa Parkhøi
4700 Næstved
Kognitiv terapi er en terapiform, som fokuserer på, hvad klienten tænker om sig selv og sine vanskeligheder
Metoden har specielt været brugt ved depression og angst men kan bruges til mange andre psykiske problemer
Stress, tankemylder, bekymringer, selvværdsproblemer, personlig udvikling
Er du et sted i dit liv hvor du føler dig overbelastet af livets udfordringer
Det kan være for meget arbejde, økonomien, følelsen af ikke at slå til, tankemylder
bekymringer om helbred eller er du i tvivl om hvad du skal med dit liv og de rammer du har skabt
Er du plaget af mange negative tanker omkring din livssituation så kan jeg hjælpe dig med at få identificeret problemerne
så det er lettere at finde ud af, hvad du kan gøre
Jeg kan hjælpe dig med at få mere overskud til, at leve dit liv som du har lyst til
Stressforebyggelse.nu
4700 Næstved
Ønsker du også et stressniveau
i balance mellem dit privatliv og din arbejdsplads?
Stressforebyggelse.nu tilbyder:
-
Forebyggelse af stress i organisationen
-
Gratis onlinescreening af stressniveauet i afdeling/organisationen
-
En professionel ph.d. valideret stresstest. Udføres 1-1
-
Uddannelse af stressambassadør
-
Behandling af stressramte
Hvad ligger stressforebyggelse vægt på?
For at kunne lykkedes med et godt arbejdsmiljø i organisationen og for det enkelte mennesker
hvor stressbalancen er i top og derved medvirke til at undgå mere alvorlige sygdomme er MOST absolut en nødvendighed
MOST er virksomhedens stressforebyggelse.nu slogan og betyder: MOD-OPRIGTIGHED-SYNLIGHED-TILLID
WEB:
Livsbevidsthed.dk
Appenæs. 4700 Næstved
Advarsel fra Heartmath: Stress tilfælde er stigende!
Stress tilfælde stiger. Sådan skrev Sara Childre i en mail til mig for ikke så længe siden
Sara Childre er direktør i HeartMath Institute, som bl.a. forsker i hjertets “intelligens”
i forhold til krop og sind og hjertets betydning for vores velbefindende. læs mere
Du har en fortid, en nutid og en fremtid
Alle disse tre har betydning for det liv, du lever og det liv, du får
Fortiden har sat sine spor i dig. I dine celler
Både gennem det liv, du selv har levet, men også fra de liv, de tidligere generationer i din familie har levet
Det er den arv, du har fået i 'dåbsgave' gennem cellernes hukommelse
Arven, du har modtaget - og livet, du har levet, er lagret i dig og i dit nervesystem - som erindringer og som traumer
Store, såvel som mindre traumer. / læs mere
WEB:
Præstøgaard / Helle Holm Philip
Jungshoved. 4720 Præstø
Stress-Release
Ryst dine spændinger og traumer væk
Alle kan have glæde af at lære de teknikker og øvelser som jeg underviser på “Stress-Release” kurset
Hvis du kan sige JA til nogle af disse ting herunder, så er kurset især godt for dig:
-
Har du brug for af få afspændt din krop?
-
Vil du lære nogle simple kropsøvelser, der kan få din krop til at afspænde og derved slippe nye og gamle oplevelser?
-
Er du ved at blive stresset? Eller har haft stressperioder?
-
Er du nået til det punkt, hvor du gerne vil have en ændring
-
WEB:
Oceaim Nykøbing F
4800 Nykøbing F
977.753 danskere har et højt stressniveau. Det svarer til hver femte dansker over 16 år
Ramt af stress - En tidlig indsats mod stress kan forebygge en sygemelding
Har jeg stress?
35.000 danskere er hver dag sygemeldte pga. stress, udbrændthed og depression
Du kan blive alvorligt syg af stress - så mærk efter og vær opmærksom på stresssymptomer og hvordan du har det
Tag evt. vores stresstest herunder
WEB: