DINSUNDHEDDITVALG
FOCUS STRESS
KILDE: Arbejdsmiljøcentret Human House A/S
Hvorfor er min stress ikke gået væk i sommerferien?
Lyder det bekendt? Arbejdsopgaverne hobede sig op i foråret, og mens din hukommelse og
koncentrationsevne blev gradvist ringere, længtes du efter juli måned hvor en lang og velfortjent sommerferie
ville eliminere alle dine stress-symptomer
Men det gjorde den ikke og da du startede på arbejde igen, var du tilbage nøjagtig hvor du slap
Erhvervspsykolog Mette Mikkelsen forklarer, hvorfor stress ikke forsvinder i løbet af en sommerferie
WHO forudsiger, at stress bliver en af fremtidens største sygdomsfaktorer
Det stemmer overens med det billede vi som autoriseret arbejdsmiljørådgiver ser på de danske arbejdspladser
hvor 430.000 medarbejdere hver dag oplever symptomer på alvorlig stress
Selvom der er et forsat øget fokus på stressforebyggelse og-
håndtering ser det ikke ud til, at kurven er endeligt knækket–
formentlig fordi indsatserne er enkeltstående og ikke kommer hele vejen rundt om organisationen
Stress koster hvert år det danske samfund 47 milliarder kroner og er skyld i 1,5 millioner ekstra sygefraværsdage
og derfor kan en aktiv forebyggende indsats virkelig betale sig for både virksomhed og medarbejdere
Vi ved, at den afgørende faktor for at knække stress-kurven på arbejdspladsen er
at det er en fælles indsats som involverer alle led i organisationen
lige fra det strategiske niveau til det operationelle
Derfor prioriterer vi et tæt samarbejde med både ledelse og medarbejdergrupper–
både når det gælder forebyggelsen af stress og håndtering, når skaden er sket
Bodytime
Glostrup Svøm & Wellness / Glostrup Svømmehal
2600 Glostrup
Lyngby Behandlerhus
2800 Kongens Lyngby
Senthes traume- og stressbehandling er en behandlingsform, hvor der arbejdes med manuelle teknikker
der helt specifikt er udviklet til at tage sig af fysiske symptomer afledt af chock-, stress- og traumehændelser
Det kan være traumehændelser, som færdselsuheld, slag- og faldskader eller afledte stress-symptomer
såsom kronisk udmattelse, søvnforstyrrelser eller diffuse smertemønstre
Via Senthes traume- og stressbehandling arbejdes der med fysiske skader efter uheld, der har medført kroniske smerter og smertemønstre
Arbejdsrelateret stress med symptomer på kronisk udmattelse og søvnforstyrrelser eller diffuse smertemønstre efter voldelige overfald eller overgreb
Alle hændelser der kan udfordre vores nervesystems evne til at restituere og genvinde ressourcer
Når vi rammes af stress- og traumer vil fysiske og psykiske symptomer invadere det liv
vi kender og påvirke vores ressourcer og evner til at leve, som vi tidligere var i stand til
Plus Sundhed
2600 Glostrup
info@plussundhed.dk
Medarbejdernes trivsel er mere i fokus end nogensinde / læs mere
Vores livsstilsindsats i Plus Sundhed skaber trivsel og en bedre mental sundhed
Kranio Sakral & Kropsterapi Danmark
4683 Rønnede
Vi samler uddannede og professionelle kranio sakral
og kropsterapeuter og arbejder for at sikre den stadige højnelse af den faglige standard
STRESS I KROPPEN: Går du rundt med stress i kroppen ?
Derfor kan netop Kranio Sakral Terapi, være den rigtige behandlingsform at vælge
1073 Kbh. K
Et individuelt RO-forløb er til dig, der gerne vil performe bedre have større livskvalitet og masser af glæde i dit liv
RO-TERAPI kombinerer Metakognitiv terapi og RO skabende værktøjer
Du oplever en hurtig effekt og gode resultater der holder på den lange bane
Metakognitiv terapi er en evidensbaseret metode, der skaber effektive og blivende forandringer på den lange bane
Metoden har hjulpet mange mennesker verden over ud af mental mistrivsel og til en øget livskvalitet
Metakognitiv terapi tager udgangspunkt i at give dig værktøjer, så du selv kan kontrollere, hvilke tanker og følelser du giver værdi
og hvilke du vælger at forholde dig afkoblet til. Det betyder at du selv kan gøre noget - også mellem sessionerne samt når forløbet er slut
LEVDET / Lotte Kirkebye
Vi mødes i skønne lokaler i Hvidovre
-
NLP Psykoterapeut MPF
-
NLP Master Coach
-
Mindfulnessinstruktør MBSR
-
-
Jeg har specialiseret mig i at hjælpe dig som kæmper med:
-
Tankemylder, stress, angst og uro
-
Lavt selvværd, overtænkning og grænsesætning
-
Krise og udfordringer i parforhold, kærlighedsliv og relationer
2620 Albertslund
Cykling giver færre sygedage
Forskere er ikke i tvivl om, at der er mange sundhedsmæssige fordele ved cykling
Det er fordele som: bedre livskvalitet, lavere risiko for blodpropper, diabetes og meget mere
For virksomheder er der også store gevinster at hente ved at opfordre ansatte til fysisk aktivitet i hverdagen
Jens Troelsen påpeger, at ved at cykle til og fra arbejde er der lavere risiko for at få stress og depression
som ifølge Stressforeningen er et stort problem på danske arbejdspladser
Hvert år sygemeldes cirka 35.000 danskere med stress, og det koster i gennemsnit 1,5 millioner ekstra fraværsdage om året
En undersøgelse fra Region Hovedstaden viser ligeledes, at cykling fører til færre sygedage på arbejdspladsen
Her fremgår det, at hver gang man cykler 1.200 kilometer, reduceres ens sygedage i gennemsnit med én dag / læs mere
WEB:
Rason Kropsterapi
2620 Albertslund
Slip stress, og genskab kroppens balance med kropsterapi
Få første behandling til kun 400 kr. (normalpris 825 kr.)
Dette er ideelt til folk med udfordringer så som:
-
Tankemylder: Tanker der konstant fylder og forstyrrer i hverdagen
-
Stress: En uoverskuelig hverdag, hvor man føler sig umotiveret og drænet
-
Uro i kroppen: Følelsen af aldrig at slappe helt af lade op igen
Institut for hjernetræning
2630 Taastrup
Professionel hjernetræning
Hos Institut for Hjernetræning
Hos Institut for Hjernetræning tilbyder vi den nyeste form for neurofeedback, hvor man træner fra 19 aktive elektroder
Neurofeedback er en form for fitness-træning for hjernen, der kan anvendes af alle personer
Hjernetræningen har utrolig mange fordele, herunder ser du nogle af dem.
Hjernetræning kan:
-
Reducere stress
-
Styrke opmærksomhed og koncentration
-
Forbedre hukommelsen
-
Styrke indlæring og evnen til at regulere følelser
-
Forbedre søvnkvalitet, humør, vilje og motivation,
-
Gøre en mere empatisk og mere kreativ
-
Gøre en bedre til at håndtere og løse problemer
-
Gøre en bedre til at performe - derfor er der også mange elitesportsfolk og erhvervsfolk, der benytter sig af træningen
Trivselsterapeut Janni Servais
2630 Taastrup
Jeg er mastercoach og trivselsterapeut og har en grundlæggende passion for at hjælpe mennesker
som af en eller anden årsag er gået i stå i livet og mistrives
Jeg vil hjælpe dig med at udleve dit fulde potentiale uden begrænset tankegang og overbevisninger
Stresspakken
Stop stressen, før den overtager dit liv
Naturlig Sundhed v/ Rohan Storm, kropsterapeut
2670 Greve
Citykropsterapi. / København K
Body SDS som behandling for stress
Stress er gået hen og blevet en folkesygdom. I følge stressforeningen anslås det, at ca. 300.000 mennesker i Danmark er ramt af alvorlig stress
Årsagerne hertil kan være mange, og det er meget svært at lave noget entydig statistisk omkring
Det kan være forårsaget af en pludseligt opstået arbejdsbyrde, som kræver meget tid og energi
Eller måske er det socialt betonet fx føler man sig ikke tilpas blandt sine kollegaer, eller der er problemer i familien
Der kan være pludseligt opstået sygdom hos dig selv eller blandt dine nærmeste / se mere
Stressbehandling.nu (tidligere stress-traume-klinikken.dk)
2720 Vanløse
Har du stress? Har du uro i krop og sind? Sidder hjertet i halsen, drøner tankerne rundt, og kan du ikke finde ro i kroppen
SIND & KROP / V IVAN SKAFTE
2730 HERLEV
KROPSTERAPI OG MASSAGE
STRESSET, UDBRÆNDT ELLER RAMT AF SMERTER OG ØMHED?
Klinik Sind & Krop i Herlev og i Brønshøj hjælper dig med at blive fri af smerter, anspændthed, søvnløshed og ømhed
Thauer Stresscenter ApS
World Trade Center
2750 Ballerup
Hvad er stress?
Af stressekspert Rikke Maj Thauer
Alle taler om det, og alt for mange rammes af det, men hvad er stress egentlig?
Et meget normalt spørgsmål om stress er, om stress er en objektiv eller en subjektiv tilstand? Svaret er: begge dele!
Stress skabes hos den enkelte, alt efter om vi oplever en situation som stressende eller ej
men stress kan også måles objektivt
Hvis en person oplever stress, belastes kroppen, sindet og hjernen nemlig på nogle helt bestemte måder
som kan konstateres – også hvor alvorlig belastningen er / læs mere
Trivselscenter.dk / 2024 Thauer ApS
World Trade Center
2750 Ballerup
MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS
Overskud i hverdagen og mindre stress til dig
Få inspiration, relevant viden og værktøjer - til 0 kr.
Alt serveret enkelt og let forståeligt, så du kan bruge det i din hverdag med det samme.
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
LIVSKNUBS
Energihuset 360
2750 Ballerup
Stress – en sund reaktion på et usundt miljø…?!
Stresset? Presset? Eller bare travl?
Stress! Er man stresset, kan man nærmest mærke stresset ved bare at sige ordet højt…
Kalmia a/s
2820 Gentofte
info@kalmia.dk
Effektiv stressforebyggelse og stressbehandling kan måles på trivlsen og bundlinien
Vores team kender de udfordringer virksomhederne står overfor, når det handler om stress
Vi har mange års erfaring fra det private erhvervsliv. I samarbejde med jer kan vi sammensætte målrettede og effektive tilbud
der øger trivslen og nedbringer sygefraværet på arbejdspladsen
Arbejdsmiljøcentret Human House A/S
2860 Søborg
5230 Odense M
6000 Kolding
7500 Holstebro
8200 Aarhus N
9700 Brønderslev
BIOLOGISK STRESS
32.000 danskere er dagligt sygemeldte pga. af stress. Men stress en naturlig biologisk reaktion
vi har haft i årtusinder så hvorfor pludselig denne voldsomme stigning i sygemeldinger?
Forstå stress gennem et biologisk filter
Intet menneske kan holde til at være stresset i for lang tid. Selv om stress i udgangspunktet er godt–
fra naturens hånd designet til at redde os– har den en nedbrydende effekt, hvis den får lov til at fastholde sit tag i os
Derfor er det helt centralt, at virksomheder og organisationer forstår hvad stress er for en størrelse og hvordan den skal håndteres
Når stress kan være vanskelig at arbejde med på arbejdspladsen, skyldes det som regel berøringsangst og en fejlagtig forståelse
af stress som noget meget personligt. Men stress er først og sidst en biologisk tilstand, som kan beskrives og forklares objektivt
Det er det fokus, vi har brug for rundt omkring på arbejdspladserne
Vi skal forstå stress gennem et biologisk filter, ikke et følelsesmæssigt. Fx er det ikke altid nødvendigt at fortælle sin arbejdsgiver om de personlige problemstillinger, der er skyld i stresstilstanden. Det, der er vigtigt, er at se på, hvad tilstanden gør ved den stressramtes arbejds-
og samarbejdsevne og på det grundlag hjælpe og støtte bedst muligt
MENTALT OVERSKUD
2800 Kongens Lyngby
Julie Aasbjerg Andersen
I mere end 12 år har jeg haft samtaler med mennesker både i det private erhvervsliv i selvstændig praksis og i ungdoms-
og voksenpsykiatrien
Når mennesker står med svære udfordringer, uanset hvilke, er det vigtigste, at de føler den person de taler med forstår dem
De psykologer som er tilknyttet min praksis er menneskelige og vil møde dig som den person du er og tilpasse forløbet til dig personligt
TERAPI TIL BØRN OG UNGE
Terapi til voksne
Stress. Uanset hvad du føler dig stresset over i dit liv, har vi en psykolog til dig
Vores psykologers kompetencer og erfaringer spænder vidt
Vi har erfaring med at behandle personer med stress i flere kontekster: psykiatrisk, arbejdsmæssig og familiemæssig
Vi har også god erfaring med at tale med unge, som er stressede
Care4Souls er en del af Forebyg Stress:
2800 Kongens Lyngby
Fokus på forandring og livskvalitet – lær at stå stærkt i dig selv igen
Stress er en invitation til at se dit liv efter i sømmene, og kan behandles med et effektivt stresscoachingforløb
hvor du får redskaberne til med små daglige skridt at vende tilbage til en hverdag med mere ro, overskud og balance
En hverdag fyldt med livskvalitet, og hvor du finder styrken i dig selv igen
Et stresscoachingforløb vil uden tvivl give dig en ny bevidsthed og en langt højere forståelse samt indsigt –
for det, du er bevidst om, kan du gøre noget ved. Hvorimod det, du ikke er bevidst om, gør noget ved dig
WEB:
ID Psykoterapeut / Bente Ghita Hansen
Er du klar til at tage det første skridt ”hjem til dig selv”?
Tillykke, så kan jeg kun byde dig velkommen til
Camino-terapi – her har du flere muligheder for at finde glæden legen, kærligheden
styrken og tilliden til livet og dig selv frem igen
Camino-terapi tilbyder redskaber til stressreduktion til dig der er sansestærk
2800 Kongens Lyngby
Det er dyrt at have stressramte medarbejdere. Både dem der i en periode sygemeldes
men også dem der møder op på arbejde i en eller anden form for stresstilstand
De arbejder mindre effektivt, laver flere fejl og kan bidrage til flere konflikter. / læs mere
Psykoterapeut Flemming Mervog
2800 Kongens Lyngby
Hjælp til bearbejdelse af stress
Flere og flere mennesker oplever at have stress i deres i liv
Stress er blevet en folkesygdom, og for det enkelte menneske, der rammes af stress, kan det give svære psykiske lidelser
I terapien er der fokus på at finde de bagvedliggende og individuelle årsager til stress
bearbejde årsagerne, finde dig selv igen, genfinde hvad og hvem du er
Arbejdet foregår på en måde, så du bagefter også kan fastholde dig selv i livet samtidig med
at du konstruktivt bidrager til dine omgivelser og finder dig selv, også i sociale sammenhænge
Mette Rosenquist
Cand. Psych. – med speciale i personlig udvikling, stress & angstbehandling samt stressforebyggelse
Sæt medarbejdernes potentiale fri: Skab Trivsel i Travlhed og optimer effektivitet, trivsel og virksomhedens resultater!
Set Free arbejder på at sætte menneskers potentiale fri! Som erhvervspsykolog, proceskonsulent
og HR chef har jeg igennem hele min karriere arbejdet med udvikling af mennesker, så de bliver den bedste version af dem
Jeg sætter en ære i at finde måder at skabe Trivsel i Travlhed på, der skaber resultater og forebygger stress i virksomheder
Effektivitet, trivsel og overskud optimeres, stress reduceres og sygemeldinger undgås
Jeg har endvidere specialiseret mig i effektiv stressbehandling, så hvis en stress sygemelding ikke kan undgås
så reducerer jeg den som oftest til 5-6 uger, hvilket er til gavn for medarbejderens velbefindende og virksomhedes bundlinje!
Vil du skabe Trivsel i Travlhed, forebyg og håndter stress på arbejdspladsen, så læs mere nedenfor
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
Seniorshop ApS
2860 Søborg
Anti-stress balls, håndtræning
De farverige bolde er designet til finger og hånd øvelser
De kan bruges til at styrke musklerne, fremme blodcirkulationen og reducere stress naturligt
Boldene har en diameter på 7 cm, og er fyldt med luft
BALANCE I LIVET
HELLE MØLLER JENSEN - PSYKOTERAPEUT MPF
2900 Hellerup
Større selvværd, mere livsglæde, mindre pres, stress og angst, nærvær og god kontakt til dig selv og andre er nogle af mine fokuspunkter
Herudover arbejder jeg med børn og unge der har det svært, som er fysisk eller psykisk udfordret
er havnet et dårligt sted med sig selv eller som trænger til at møde en anden voksen
Det arbejde optager og interesserer mig meget
Sandplay terapi er en effektiv og blid tilgang til at håndtere stress. Ved at skabe et rum, hvor der er ro og nærvær til at udforske
Hvor vi sammen undersøger, hvad den underliggende grund til din stress problematik er? Hvor vi giver hjernen, sindet og kroppen fred
Træner åndedrætsøvelser, træner nye vaner og bryder uhensigtsmæssige mønstre
Jeg trækker på mine mange års erfaring, og sammen finder vi hvad der er brug for, til at balancere dit liv
ikke kun lige nu, men også i fremtiden / læs mere
Naturligbehandling4u / Marianna Mose
Akupunktur & kranio sakral terapi Hellerup
2900 Hellerup
Stressbehandling. Undgå unødvendige gener vha. stressbehandling med kranio sakral terapi
Kranio sakral terapi er en stressbehandling som gør brug af blid stimulering ved tryk på knoglerne – f.eks. nakke, ryg og korsben
Her får kroppen mulighed for at genstarte i trygge omgivelser så den kan give slip på de gener, som du har
Ved stressbehandlingen forsøger jeg at fjerne alle spændinger og blokeringer så du ikke længere skal tynges af din stress
Stress er en forandring i kroppen, der opstår når vi tynges af tanker, følelser eller arbejde
Er kroppen udsat for stress over en længere periode, kan det få alvorlige konsekvenser både fysisk og psykisk
Stressbehandling og forebyggelse. Har man oplevet forandringer i krop og sind på grund af stress, er det en fordel at
søge stressbehandling for disse symptomer hurtigst muligt, før stressen når at blive længerevarende
Stress kan være svært at acceptere i vores hverdag, men det er vigtigt at mærke efter kroppens signaler
Kranio sakral terapi kan her være nyttig til stressbehandling
Med kranio sakral terapi, arbejdes der med det autonome nervesystem, som løsner op for de spændinger, der er opstået som følge af stressen
Stressbehandlingen frigiver oxytocin, der er et hormon, der hjælper med at afstresse og finde ro
Kroppen er i stand til selv at genoprette sin balance, når den får ro og bliver berørt med blide afspændingsteknikker
Dette er vejen ud af den stresstilstand som kroppen befinder sig i
Den blide stressbehandling med kranio sakral terapi gør, at kroppen finder tilbage til sin normale tilstand fra før stressen
montus.dk
Stresshåndtering & trivsel (2 dage)
Skab balance, og forebyg stress
Få en dybdegående viden om stress som begreb og sygdom samt effektive metoder til forebyggelse
og håndtering af stress i både arbejds- og privatlivet
Stress udgør en betydelig sundhedsrisiko for befolkningen og påvirker rekordmange mennesker både på arbejdspladsen
og i privatlivet
Med en halv million mennesker, der dagligt oplever stress og årligt 1.400 dødsfald relateret til arbejdsbetinget stress
er det afgørende at reagere på denne trussel
Sampension Livsforsikring A/S
2900 Hellerup
Sampension jagter det gode arbejdsliv
I Sampensions nye onlinemagasin dykker vi ned i de bump, der kan dukke op undervejs i et almindeligt arbejdsliv
Sampension er netop gået i luften med en ny udgave af onlinemagasinet
hvor nogle af udfordringerne i det moderne arbejdsliv kommer under lup
Mød blandt andre Kirsten, der trods sin gode fysiske form blev ramt af en blodprop i hjertet
og hør Manu Sareen fortælle sin personlige historie om dengang, han blev ramt af stress
Endelig fortæller flere eksperter om, hvordan arbejdspladserne bedst håndterer for forebygger sygefravær
STRESSCARE INSTITUTE
2920 Charlottenlund
StressCare Institute. Specialiseret lægelig behandling
Stress kan måles på dit hjerte og er en sygdom der skal behandles seriøst
Vi benytter forskellige redskaber til at få ro i dit nervesystem i vores stresshandling
Kosten er en vigtig del. Vi fokuserer på at dæmpe din produktion af stresshormoner
og istedet fylde op med de næringsstoffer, du er kommet til at mangle
Vi har en holistisk medicinsk tilgang til stressbehandling
Det vil sige, at vi ser på din fysiologi som helhed, samtidig med, at vi selvfølgelig behandler medicinske problemer
når det er aktuelt – men du vil ikke få tilbudt sovepiller eller “lykkepiller” som en del af vores stressbehandling
Vi tror på, at din krop og hjerne kan samarbejde om at helbrede dig – med den rigtige hjælp
Post Induction Therapy
Hos StressCare Institute arbejder vi med Post Induction Therapy, der er en terapiform udviklet i USA
Metoden udnytter det, at det er meget effektivt at arbejde gennem de emotionelle centre i hjernen
hvilket skaber hurtige og varige ændringer
WEB:
Birgitte Kleis Schmidt
Aut. psykolog, stresscoach og ungdomsterapeut i Charlottenlund
2920 Charlottenlund
Stresscoaching kan hjælpe dig med at håndtere stress. Når vi er udsat for stress, udløses en kædereaktion af signaler i hjernen
Signalerne får vores krop til at producere stresshormoner som kortisol og adrenalin
der over længere tid sætter både hjernen og kroppen på overarbejde
Langvarig stress kan give symptomer som utålmodighed, træthed, sorg, vrede, fedme frustration
depression, forhøjet blodtryk, søvnløshed, angst, irritabilitet, lavt selvværd, hyperaktivitet, hovedpine
hukommelsestab, rygsmerter, mavesmerter og fordøjelsesproblemer
Stress er farligt. Det kan forårsage direkte skader i hjernen og give sundhedsmæssige problemer, der kan være invaliderende og livstruende
For at undgå farlig stress er det vigtigt at lære, hvad der udløser din stress og enten fjerne problemet eller lære at håndtere stress
så det ikke påvirker dig og dit liv negativt
Lehman Partners
2942 Skodsborg
Rhederi M Jebsen bygning
6200 Aabenraa
4900 Nakskov
4930 Maribo
Vi samarbejder med virksomheder, kommuner og privatpersoner og byder hver år mere end 1500 mennesker velkommen og glæder os over hvert eneste
der genfinder livsglæden, arbejdslysten og trivslen i hverdagen
Vi er specialiserede i stress, angst og lettere depressions problematikker og hjælper mennesker igennem sygemelding og tilbage på arbejdsmarkedet
I skovens dybe stille ro…
Forebyg Stress. Eva Lilleør Consult
Huset Namasté
3520 Farum
Når livet udfordrer os. Som menneske møder vi nogle gange en ydre eller indre modstand i vores liv, som tvinger os til forandring
Forandringen kan både opleves som noget godt og som noget svært og udfordrende
Ofte kan vi selv møde og håndtere disse forandringer. Andre gange kan vi få brug for hjælp
2930 Charlottenlund
Friederich og Chloe grundlagde curra · me i 2011
Med et ønske om at hjælpe andre til at blive og forblive raske
En stor drøm om at komme ud med budskabet om, at det ikke behøver at være krævende at passe på ens krop og spise sundt–
det handler ofte blot om viden og bevidsthed
Vi er holistiske behandlere, der ser på dig som en helhed og anerkender at din livsstil, din psyke og din krop, hænger sammen
Vi benytter kosttilskud i form af vitaminer, mineraler, aminosyrer, Phytoterapeut, adaptioner, homøopati, laboratorietests og
analysemetoder for at give dig et godt og effektivt behandlingsforløb!
Vi ser kroppen som en helhed, der skal passes og plejes – og kun når kroppen samlet set er i balance
kan vi overvinde og forebygge sygdomme
Uanset, hvad du ønsker at opnå i dit liv – om det er at få bugt med en eksem, dit tarmproblem
en spiseforstyrrelse eller om du drømmer om at blive gravid, at få en tilstedeværelse i nuet, at leve sundt
at få fred med din fortid eller at forstå dine indre dialoger, så kan vi hjælpe dig med at nå dit mål
Det er vigtigt for os som behandlere, at vi kan hjælpe og vejlede dig, så du på bedste vis kan komme dertil, hvor du ønsker at være i dit liv
Life & Leadership
2960 Rungsted Kyst
Stresseliminering via original Mindfulness
Mindfulness er et evidensbaseret redskab
Hjerneforskeren Jon Wegener omtaler Mindfulness d.28/12 2018 i TV2 som et positivt redskab til effektivt stresseliminering
Sundhedsstyrelsen nævner på sin hjemmeside at man kan behandle stress med Mindfulness
Mindfulness er et videnskabelig veldokumenteret redskab først og fremmest rettet mod forebyggelse-
og eliminering af stress / læs mere
Legeakademiet ApS
2970 Hørsholm
Denne bløde anti-stress bold er en kilde til komfort, den hjælper med at reducere stress og så øger den din opmærksomhed
Bolden stimulerer også sanserne og finmotorikken. Den glitrende overflade stimulerer synet og følelsen af bolden i hånden
gør den til et fantastisk middel mod rastløshed Bolden er meget holdbar og kan håndvaskes
RO I HOVEDET
2970 Hørsholm
Engang kæmpede jeg selv med svær angst, stress, lavt selvværd og et forstyrret forhold til mad
Med flere års terapi og coaching, lykkedes det mig at slippe fri, knække koden og få arbejdet med de rigtige ting
I dag har jeg det bedre end nogensinde
Siden da har jeg hjulpet andre med at finde ind til dem selv, stå stærkt og slippe ud af angst, stress
lavt selvværd og hvad der ellers følger med når vi har mistet os selv
Jeg er uddannet kognitiv- og metakognitiv psykoterapeut samt Cert. psykologisk coach
Jeg har plukket det der virker og jeg glæder mig til, også at hjælpe dig videre
Releaseterapi.dk
2970 Hørsholm
Stress er en af de største årsager til alvorlige sygdomme Derfor skal det tages alvorligt og behandles
Symptomerne kan være mange
Smerter i kroppen skyldes ofte overspændte, tilsyrede muskler og bindevæv. De klemmer på nerverne og giver smerter
Organ Release. Organerne kan være klemt inde af spændte muskler og hinder omkring dem
Det kan give smerter og ubehag og ubalancer i kroppen når organerne ikke fungerer optimalt
Jeg kanogså give dig gode råd om din kost, vitaminer mineraer, fedtsyrer samt andre kosttilskud
som alle bidrager til at få din krop i balance
Eva Arentoft / Stresscoach & psykoterapeut
2990 Nivå
PSYKOTERAPI & STRESSCOACHING
Kender du følelsen af at have det mentalt dårligt, men alligevel føler dig presset til at fortsætte som normalt?
Vi er mange, der har prøvet at ignorere de signaler, vores krop og sind sender os
Vi arbejder hårdere eller gør mere af hvad vi ‘plejer’, og håber problemerne forsvinde. Men denne strategi fører ofte til stress og stresssygemelding
Jeg ved, hvor frustrerende det kan være at føle sig overvældet af stress og negative tanker
Men der er håb. Ved at arbejde sammen kan vi udvikle strategier, der hjælper dig med at:
-
Mærke dine følelser uden at blive overvældet
-
Sætte sunde grænser og prioritere dig selv
-
Finde ro og balance i hverdagen
Det er tid til at bryde mønstret. Forstå årsagerne til din stress, og sammen finder vi løsninger, der virker på lang sigt
Jeg hjælper også gerne med andre emner som psykoterapeut. Læs mere her på siderne om stress, om at blive stressfri og om psykoterapi
Stress Management ApS
3000 Helsingør
VORES SUCCES FORTSÆTTER PÅ 33. ÅR I TRÆK
Stress Management er en af Danmarks mest kompetente og erfarne udbydere af kurser, foredrag og personlig rådgivning
Vi kan med glæde og stolthed oplyse, at vi den 1. juni 2019 kunne fejre 30 års jubilæum
Gennem årene har adskillige virksomheder og organisationer, i både den private og offentlige sektor, benyttet sig af vores ekspertise
3300 Frederiksværk
Senthes – traume og stressbehandling
“Sense the Stillness” eller “Fornem Stilheden”
Senthes er en manuel, meget blid, kropsterapeutisk behandlingsform, men ikke desto mindre, meget virksom!
Den kan med fordel bruges til stresset eller traumatiseret kropsvæv
Ved metoden kontaktes vævet meget varsomt og trygt, ved hjælp af en hel subtil sansemæssig kontakt
begynder vævet at søge tilbage til sin oprindelige struktur
Og fastlåste væv løsnes ved egen hjælp. Balancen er genoprettes
Med re-balancering af muskelspændingstilstande sættes vitale kropsressourcer fri og gør det muligt at genetablere kropslig frihed
og menneskelig overskud efter traumatiske hændelser
BRUG DENNE PLADS TIL AT PROMOVERE DIN VIRKSOMHED
FlytFokus / Grethe Muff Enevoldsen
3320 Skævinge (v/Hillerød
Slip de negative tanker
Er du ramt af tankemylder & bekymringer i din hverdag?
Og er overtænkning en af årsagerne til din mistrivsel?
Metakognitiv terapi handler om at lære at tænke mindre
Det skaber ro i dit hoved - så der bliver mere overskud til at håndtere de reelle problemer og udfordringer du har
Yogacentret Yogaoasen i Hillerød
Stresscoach. Coach & Yogalærer Specialist i spirituel healing, stressbehandling og indre velvære
TAG TOPPEN AF STRESSEN - STRESSREDUCERENDE KURSUS KVIT OG FRIT TIL DIG
Få stressen ud af kroppen allerede i dag
Stress – Din guide til stress / læs mere
TID TIL AT UDSKIFTE DIT STRESSFYLDTE LIV MED MERE FLOW, ENERGI
OG SKØNHED DER KOMMER INDEFRA?
Det er ALDRIG for sent at ændre det, der ikke fungerer og få det liv, du drømmer om
Du skal bare tage beslutningen og så komme i gang
MEN..... det hele starter med at få stressen ud af kroppen
Det er første skridt. Først når stressen er ude af kroppen, kan vi finde frem til dine ønsker
og drømme og du kan tage de action steps der skal til, for at du kommer derhen, hvor du gerne vil
Jeg har arbejdet med masser i samme situation som dig og de har alle sammen fået et stressfrit liv
med fokus på det der er vigtigt for dem